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农村人惯会随地取材，田野里许多常见野草和植物，都有不同用途。 前些天去农村，看到还有农民朋友在采摘一种野草，两种植物的果实和针叶，说再不准备就晚了，城里媳妇一到秋冬就手脚冰凉，要晒干准备好送去，冬天好用来烫脚。 这几种宝贝阿兮都用过，虽是农村常见的野草植物，但对手脚冰凉确实有效。趁着天气尚好，赶紧分享给大家，有手脚冰凉毛病的朋友，找个周末，也去农村采点备着吧。 一、艾草这是秋天的艾草，叶子看起来有些窄，不像端午节时叶子那么大了，但无需怀疑，这就是端午时北方农村人早上拉露水采的那种。 这图是一周前我去山区农村拍的，山里一大片一大片的，因今年夏季雨水好，都非常茂盛。 农村采收艾叶，一般选择夏季花未开时采摘，这时候的艾叶药效最好，晒干备用即可，用于艾炙等，是最佳采摘期。 但我们只为了烫脚，晚些也无妨。这季节采收，药香味仍然很足，也很好用。 艾叶的作用太多，在此不赘述，只说烫脚。洗脚水里加入艾叶，可祛湿、驱寒、温中，尤其对女性朋友，好处多多。可暖子宫，顺带把痛经啥的也解决了。 二、花椒农村山上，多的是野花椒树。花椒是北方饮食中少不了的调料，也是一味驱寒类的中草药。这个季节，花椒采摘后，农村人也会采一些花椒叶晒干，以备寒冬时泡脚用。 花椒或花椒叶水泡脚，那效果，我保证你试一次就知道热从足底起，四肢末梢都暖暖的感觉是啥了。 使用时，花椒叶直接扔盆里，滚水冲进去，晾凉到40度左右，直接烫脚即可。若是花椒粒，缝个小纱布袋，装进花椒系紧，丢进洗脚盆。一小袋可重复使用七次。 三、松针松树的针状叶子，简称松针，不只是农村有，城里也常见。松树的耐寒，人人都知道，只因松针中真的含有许多“神秘”物质。 烫脚水中加入松针，松针中的多种物质随热力沿脚心进入身体，可提高免疫力，促荷尔蒙分泌，改善血管机能。有人说还有护肾强精作用，这个不知。 但此方我验证过多次，每次烫完脚以后都神清气爽，手脚热乎乎的。而且很少感冒。 农村是个天然植物宝库，农村人在生活中积累的宝贵经验，都很实用。这三种常见物就是采回来晒干就行，烫脚时根据个人喜好，可以单品种使用，也可以两两组合，或者三种组合。 烫脚时间：晚上九点左右最好，可以先熏蒸，温度以脚能承受住，半小时左右，全身微微出汗最佳。烫完脚按摩一下足底。有心脏病或心脑血管疾病的注意水温别太高，时间二十分钟为好，身体舒适为佳。 农村，农民，农业，欢迎关注阿兮随笔，为您分享农村事，共同探讨三农话题。 |
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