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一年有四季，每个季节养生重点有所不同，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。现在又到了养肺的时候了，人老肺先衰，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。所以，人要想健康长寿关键就是护肺。 唐代“药王”孙思邈在《千金要方》中提出：“秋七十二日，省苦增辛，以养肺气。”《内经·素问·四气调神大论》说： “秋三月，此谓容平 ， 天气以急 ，地气以明 ... ...无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”这话的大意是说， 秋天是自然界进入容受平定的季节，秋高气爽， 天地清肃......不让情志外驰， 以保持肺气的清宁，这就是顺应天人合一的秋季养生之道。 肺者，气之本，它是人体呼吸系统的重要器官，我们时刻都需要呼吸，因此，肺的健康非常重要。 女人养肺，皮肤光滑记得有首歌叫做'女人花'，这个比喻再恰当不过了。对于女性朋友来说，美丽的容颜应该是所有人的向往和追求。但再美的容颜，也难以抵挡岁月的侵蚀，因此也就有了'美人迟暮'的悲凉。 可能大家都有这样的体验，就是每次熬夜之后脸色总会特别憔悴。经常爱熬夜的人脸上还会出现暗疮、粉刺或黑斑，就是因为肺的功能受到影响，皮肤得到充分的营养供应就会'饥饿'，就会慢慢衰老、退化、出现皱纹。 肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层'保护罩'。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。所以，对于爱美的女性朋友来讲，养颜先要养肺。 男人养肺，精气内聚男人往往有吸烟的习惯，这样很容易伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。 此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。 根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，肺主皮毛，开窍于鼻。故外感燥邪多从肌肤、口鼻而入，其病常从肺开始。阴虚内燥多由机体阴精亏虚而所致。 老人养肺，不易生病老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。 肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状。上楼的气喘呼呼。此时，一方面肺的功能要加倍体现和发挥出来，另一方面，努力工作的肺这个时候最容易首当其冲，成为气管炎、肺炎等的高发季节 秋季是一个“补肺”的季节，秋燥易咳，久咳伤肺，而且肺主皮毛，秋季燥为主气，而在五行养生中，秋季对应人体的肺脏，此时应该注意对肺脏的保健，且《千金要方》提出“秋七十二日，省苦增辛，以养肺气。” 药王孙思邈认为：药王孙思邈在《千金翼方》中提出：鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。 现代药理实验表明能清热解毒、清肺止咳、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。 鱼腥草对烟民来说就是最合适的食物如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。 准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。 在湖南卫视好好生活陈允斌介绍抗辐射鱼腥草的作用。首先鱼腥草能抗辐射，陈允斌介绍广岛原子弹爆发中最早钻出来的植物且有效延长受害者生命。 鱼腥草能解热毒，而辐射也属于一种热毒，长用可排除血液中的毒素，吃鱼腥草，最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人，也可以选择鱼腥草粉。
鱼腥草在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。因此选择已经是粉末的鱼腥草就很好地避免了这一情况，充分保证营养的不流失
99%的破壁率让冲服时的有效成分最大化释放。而且每袋都采用独立包装，干净卫生，无二次污染，需要时撕开包装即可。 |
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