资深月嫂推荐的3种下奶偏方,收藏!

2017-10-17  子孙满堂Z

养育子女的辛苦,也许真的只有当过妈妈的人才深有体会。我在刚生完大宝之后,各种问题接踵而至,产后身体的疼痛、晚上哄睡的煎熬、宝宝生病,最让我受不了的是因为奶水不足,还受到老公婆婆的埋怨……

我知道母乳喂养是对宝宝最好的,没有奶我也很着急呀。于是我就尝试了各种可以下奶的方法,不是为了让婆婆对我好点,而是完全为了我自己的孩子。

试过很多,其中最有效的还是一位资深月嫂推荐的下奶偏方,今天就介绍给大家,希望能帮到宝妈:

一、通草猪蹄催乳汤

猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。

资深月嫂推荐的3种下奶偏方,收藏!

步骤:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时。每天喝2次,连续喝3-5天。

二、猪骨催乳汤

猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。

步骤:先洗净猪骨放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。1次喝完,连续喝3-5天。

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三、猪蹄金针菜汤

此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

步骤:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。

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奶水不足的宝妈还是可以试试,但是由于个人体质的不同,下奶效果可能因人而异哦。

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