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琴棋书画，是中国古代文人必须掌握的四大艺术修养。为什么琴居首位？ 琴原来指的是中国古老的乐器——瑶琴，相传伏羲、神农作琴瑟，拟先天之音，达教化之效。
琴的概念，我们可以将其理解为是音乐素养。在古代，音乐教养是作为文人士大夫必备的素质之一。琴棋书画的排序，琴在第一位，其实反映出古人认为一个人的音乐教养是最重要的。为什么古人对于音乐这么推崇呢？ 因为中国一直是礼乐之邦，历代君王都以礼乐治国。孔子反复强调“礼、乐”的重要性，认为一个国家兴衰的重要标志在于“礼、乐”。 首先在大的方面，如治国安邦。孔子认为：一个国家要想和谐、稳固，必合乎礼、正乎乐。孔子说：“道之以政，齐之以刑，民免而无耻；道之以德，齐之以礼，有耻且格”，礼在这里，是作为治国的一个基本要素来提出的。 礼乐于小处看，则在于“博学于文，约之以礼”，陶冶人的境界、情操，使人眼界豁达、心胸开朗，同时也知道该如何规范自己的行为。也就是“恭近于礼，远耻辱也”，知道什么该做，什么不该做。 尤其是音乐，有时候比礼俗文化更具有影响力。因为音乐无国界，它是超越语言文字的，直指内心灵魂。无论是贵族还是平民，听到了美好的音乐都可以被鼓舞，被教化。 现代科学研究表明音乐对于人的身心灵各方面都能起到特别好的作用： 1、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。 2 、音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。 3、 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。 4 、音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。 5 、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。
所以，在快速紧张的现代生活下，聆听并学习一些音乐，尤其是我们中国自己的传统音乐，不仅有益于身心，并且可以修身养性，陶冶志趣情操。 |
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