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路志正 国医大师 身体健康水平 相当于中年人 97岁 仍在治病救人 北京最年长的出诊大夫 为什么国医大师都普遍都健康长寿？很多人以为他们精通中医嘛，当然有什么妙药仙方啦，其实并没有，路老这样说： 汤是万病之药，喝汤能解决的问题就别吃药！ 李时珍在《本草纲目》记载：“饮食者，人之命脉也。”所谓饮食，先饮而后食，就是告诉我们在吃饭前要先喝汤，这才是正确的饮食顺序，由此也看出汤在饮食中的重要地位。 饭前一口汤 胜过良药方 中老年人或大病初愈的人，肠胃功能较弱，不适合吃过于滋补或者不好消化的东西，喝汤是最好的选择。汤品经过熬制，营养更丰富，更易消化吸收，可以更好的滋养身体，增强体质。 秋冬常喝5款汤 补五脏 养元气 秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏，耗损元气。秋天一碗汤，不用医生帮！在家喝汤就可以补五脏养元气，每天坚持一碗汤，滋补养生，预防疾病。 养生仅需一碗汤，如何根据不同的食材性味、搭配出适合中老年养生调理的汤品，快来看看吧，识别下图二维码，补益五脏的药膳汤品即可带回家，更有超高性价比养生大礼包赠送！ 长按识别二维码即可购买国医大师都坚持喝的养生药膳汤 人参山药薏仁汤 人参自古以来就是长寿仙草，被誉为“百草之王”，《本草纲目》记载“久服，延年轻身”。配伍其他食材起到宁心益智、补气养血的作用。 原料 人参：补气固脱、宁心益智、健脾益肺 山药：滋养强壮、健脾助消化 薏仁：利水消肿、健脾去湿 芡实：健脾益肾、补中益气 甘草：补脾益气、清热解毒 莲子肉：补脾、益肺、养心、益肾、固肠 茯苓：益脾和胃、宁心安神、保肝 陈皮：健脾助消化、祛痰止咳 小茴香：温肾暖肝、散寒止痛 白扁豆：健脾化湿，利尿消肿，清肝明目 除了养心益气外，国医大师还专门添加了山药、薏仁等食材，更加适合中老年秋季养生，滋阴温补祛湿等方面也有很好的功效。 花胶枸杞汤 花胶是我国四大补品之一，素有海八珍之称。中医认为其补肾、养颜、是补而不燥之珍贵佳品。 原料 花胶：补肾、养颜、补血、御寒祛湿 枸杞：补肾益精、养肝明目、补血安神 淮山：滋养强壮、健脾助消化 莲子：补脾、益肺、养心、益肾、固肠 芡实：益脾和胃、宁心安神、保肝 此方精准配伍，每一味食材都很有讲究，除了花胶外枸杞、淮山、芡实也均有补益肝肾的作用，而莲子、芡实更是健脾的好物，可以帮助更好的吸收营养成分。 猴头菇虫草花竹荪 猴头菇是不可多得的一款补胃佳品，对于各种胃病也有很好的作用。是胃病患者可长期食用的一种食品。 原料 猴头菇：养胃、缓解失眠、延缓衰老 虫草花：补肺益肾、健脾安神、益气 竹荪：补气养阴润肺、清热利湿、保肝 莲子：补脾、益肺、养心、益肾、固肠 此方特别适合患有三高、急慢性老年病的患者，每种食材均有较好的滋补功效，竹荪、虫草均有很好的调节作用，对于高血压、高血脂有一定的控制作用。 鲍鱼仔花菇枸杞汤 鲍鱼从古代留传至今，已被人们广泛视为海味珍品的冠军，被誉为海洋“软黄金”。营养价值及高。 原料 鲍鱼仔：养阴、平肝、固肾 花菇：降低胆固醇、软化血管 枸杞：补肾益精、养肝明目、补血安神 玉竹：养阴润燥、生津止渴 无花果：清热生津、健脾开胃 蜜枣：补益脾胃、滋养阴血、养心安神 莲子：补脾、益肺、养心、益肾、固肠 芡实：益脾和胃、宁心安神、保肝 此方中配伍枸杞养肝明目，效果更佳，而花菇、玉竹、芡实等均为润燥祛湿之品，同时蜜枣又有很好的滋阴安神功效，特别适合秋冬食用。 虫草花螺片汤 虫草是我国民间惯用的一种名贵滋补食材，尤其是近些年来临床上应用也很广泛，利用它润肺的特点治疗各种肺部疾病，同时还有补益肝肾的作用。 原料 虫草：补肺益肾、健脾安神、益气 花螺片：滋阴润肺、强筋骨 山药：滋养强壮、健脾助消化 芡实：益脾和胃、宁心安神、保肝 元肉：益心脾、补气血 按照秋冬养阴的原理，方中精心配比了具有滋阴效果的花螺片，更有元肉滋补气血，加上芡实祛湿，更加适合秋季养生。 药膳食材配比不当反伤五脏 中医讲究配比，只有搭配得当，才能起到滋补身体的功效，才能对病症有促进作用，如果随意搭配进食，很可能就会使食物性味与五脏相互抵触，不但没起到滋补的作用，更是对身体造成了更大的伤害。 养生首选精确配比的药膳汤 为此报社特意联系了一直合作的安徽亳州大型医药公司，根据养生大师的配方，将这几款养生汤采用道地食材做成了养生药膳礼包，厂家直接拿货，超值优惠组合五款汤对应滋补五脏，养元气。十分方便，每次煮汤放一包即可，养生就是这么简单。 |
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