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冬天最好的一款汤,清甜又滋补,常喝防感冒身体好

 粉Sèヅ佪憶 2017-10-20

北方的冬天已然来临,想必大家都感受到了冬的问候。冬天的饮食要以温阳滋补为主,今天我就来给大家介绍一款非常适合冬天喝的汤:白萝卜肉丸汤。这款汤清甜滋养,常喝能提高人体的免疫力,让家人在冬天少感冒。但要想做到这汤清甜清爽,肉丸不柴不散,可是很有讲究的。您花几分钟时间了解一下,定会有帮助。

【白萝卜丝肉丸汤】

材料:

猪后腿肉、白萝卜、姜、白胡椒粉、鸡蛋清、香葱、盐、香油。

做法:

1、选择猪后腿肉,不要让卖家帮你剁,一定要自己剁碎,可以与生姜一起剁,把它们剁成肉糜。自己剁的猪肉才有粘性,才容易搅拌上劲,煮时才不易散开。

2、然后加入蛋清、白胡椒粉以及适量盐。蛋清可以边搅拌边加,这样容易达到一个相对的平衡。

3、然后顺着同一个方向搅拌,让肉馅儿上劲。上劲即是指让肉抱团,煮时不会散开。

4、把白萝卜洗净去皮切丝待用。

5、砂锅中添加适量清水,白萝卜丝冷水下锅,记得一定要冷水下锅,汤才会清甜。

6、开小火,把肉馅儿团成一个个的丸子形状下锅,全部下锅后,改成中小火,煮至丸子浮起后,把浮沫撇掉,再煮五六分钟(视丸子大小调整时间)调入少许盐和香油即可,吃的时候撒点香葱末

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