|
尿病患者口渴时该喝什么?你是不是还在迷茫呢？那么现在就跟我一起来了解一下吧！  cha 茶 茶叶中含有茶碱、维生素、矿物质、茶色素和微量元素等多种对人有益的物质，有提神、健脑、利尿、降压、调血脂、抗癌、软化血管等多种功效。所以茶是糖尿病患者最好的保健饮料。对糖尿病患者而言，饮绿茶优于饮红茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，各种生物活性物质含量高于红茶。  饮料 大部分的饮料都含有各种的添加剂，甜味剂及糖分。所以不建议喝，即使是无糖饮料也最好少喝（因其含有代糖以及添加剂）。  矿泉水 糖尿病可以喝矿泉水，是糖尿病患者的良好选择。  kafei 咖啡 中国目前喝咖啡的人越来越多。咖啡含热量较多，如加进糖就更不利于血糖的控制。糖尿病患者可以喝咖啡，建议选择现磨的黑咖啡，但不要加糖和奶精，如果喜欢吃甜味的话可以添加一些代糖。咖啡过敏者最好还是少饮用咖啡。  豆浆 主要含植物蛋白和膳食纤维，脂肪含量低，对糖尿病患者来说是一种非常好的饮品。尽管糖尿病能喝的饮料很多，但任何时候不要忘记一个字，即“量”，任何食物只要过量进食，都会对血糖产生影响。  鲜蔬菜汁和鲜水果汁 属于适合于糖尿病患者的好饮料，可以补充维生素、微量元素和膳食纤维。但不要饮含糖量很高的蔬菜汁和水果汁。（建议自己制作，注意控制饮用量，可以吃水果的话最好不要喝果汁）  牛奶 含有大量的水分、蛋白质、维生素、矿物质、微量元素和其他生物活性物质，脂肪含量适中，对血糖和血脂影响不大，是糖尿病患者最适合的饮品。（建议选择液体纯牛奶，若肥胖患者可以选择脱脂牛奶）  baikaishui 白开水 白开水是最安全、最经济的，是糖尿病患者最佳的选择。 |
|
|
