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随着人们生活水平的提高，生活质量改善也很大，各种鱼类肉类已经不让我们陌生了。但是过大的生活压力和不良的生活习惯已经严重影响着人们的健康，尤其是对血管的危害更大，血管就像一根长长的水管，一旦堵塞就容易出现血液流通不畅，人体就会出现意想不到的疾病。 血栓可发生在任何年龄、任何时间。而且往往血栓没有任何症状和感觉，而一旦发作，严重的可导致猝死。因此，我们在日常中，防大于治。 清理血管垃圾才是健康养生之道 想要解决血管垃圾问题，那么就要给它洗一洗，这是降低并生症的好办法，当然血压、血脂也要控制好，这样你的健康才是长久。 如何清理血管垃圾，疏通血管？今天就给大家介绍几种几个天然的血管垃圾“清洁工”、“溶栓王”，常用，血管垃圾冲光，血栓也没有了。 糖醋蒜汁【材料】：大蒜600克、白米醋600毫升、冰糖150克。（依此比例增加分量） 【制作方法】：1. 大蒜洗净后沥干水分，剥瓣去皮后放入玻璃瓶。 2. 白米醋加热至80度，加入冰糖，放凉倒入玻璃瓶。 3. 瓶口先封上保鲜膜再盖上密封盖。 浸泡3个月以上即可开封饮用。每晚空肚时喝一小酒杯就行。 血管堵塞，一斤大蒜两把冰糖，让你的血管一通到底，大家都说好用血管的天然支架辣木籽辣木起源于印度，原产地在印度东北部喜马拉雅山南麓；是印度最古老的药用、食用植物；被印度誉为圣树，具有很高的养生和药用价值；与美国的西洋参、中国的灵芝合称为“世界三宝”。 辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。 辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。
食用方法：高血糖的人士，每天饭后半小时吃1~3粒辣木籽。糖尿病患者在初期时每天还是得按时吃药，并且注意观察每天血糖的升降情况。每天早上、中午和晚上各服用5粒辣木籽（直接嚼碎吞服），食用后大约喝500毫升左右的水（分3-4次喝，每次喝水量约150毫升左右）。如果病情不严重，可将食用量减少至各3粒，不用吃药后可以加量至4粒（建议不超过6粒）。 |
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