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胃病往往都是吃出来的，那么在生活中有哪些食物是需要注意的呢？和小编一起来了解下吧。出现胃病的最大原因，其实就是健康饮食问题没有做好，尤其是没有健康的饮食习惯，会很容易导致胃病的出现，下面小编要为大家讲一讲生活中哪些食物容易导致胃病，吃这些食物的时候一定要注意。
1.西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
2.巧克力 大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。 3.柑橘汁 酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。 如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。 胃病最怕的4种食物，一吃一个好，连胃药都可以扔了，可很多人吃错！ 以下这些食物专治胃病，常吃胃病慢慢消失1、南瓜 南瓜是胃病最怕的，因为南瓜的果胶有很好的吸附性，能粘结和消除因为“幽门螺旋杆菌”引起的细菌毒素和其他有害物质。
2、苦荞茶 苦荞茶具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。它对胃部黏膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。而且不会有茶渍，口感也很香醇。
3、藕粉 藕粉是胃病最怕的食物之一，因为它散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
4、小米 小米能够养胃不单单是因为含有如此多的营养成分，主要是因为小米是温性的，熬成粥之后，软糯清香，适合受“幽门螺旋杆菌”损害的脾胃虚寒者。
所以，有胃病的人在饮食方面一定要多加注意。 |
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