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我尿酸超过标准线，已经有七八年时间了。 期间，类似痛风症状，也发作过一次，不过持续时间不太长。 而这次，只是嚼了一口豆芽，第二天左腿，麻酸异常。 还是“祸从口出”，“自家烦恼自家起”啊。 由此，“省察克治”，下点功夫。 大部分自己遭受的罪过，都是自己造成的。 更加糟糕的是，这些起因和结果，都是自己知道的。 比如，豆芽，高嘌呤，诱发痛风。 但，总有侥幸心理，“不就吃一口吗”。 一口下去，好几天酸痛。 所以，错的菜，错的事，一口都不行。 这算不算刘备所说的“勿以恶小而为之”？ 这种小事情，虽然上不了大场面，却有不好的后果。 把这口豆芽，归入“私欲”之类，大致是不会错的。 相对于豆芽，另外一个“私欲”，控制得就要好一些。 胆囊炎，也跟着我有十几年了。特别是2014年刚刚成立贴钱又贴人的公益组织中国新锐酒商联盟（可惜当时我的辛苦几乎白花，这个联盟交由当时认为专业的人经营之后，每况愈下；让我哭一小会。）时，要经常出差，疲累异常，更加易于发作。一发作，胀痛不已，迁延不停，难受异常。宛若女生痛经一样。 胆囊炎，也是“祸从口出”。蛋黄、蟹黄、贝类的海鲜、菠菜、动物内脏，都是不能吃的。 胆囊炎和痛风，估计这辈子要跟着我了。但，只要控制好饮食，还是能大致相安无事的。 我想，心友们很多也和我一样，身体上总有一点小问题。 比如体重超标，大多的原因，是不运动加晚饭过量食用。 比如脸色不好，大多是晚上睡觉太晚。 比如嘴里生疮，大多是因为嗜好辣椒。 比如膝盖积水，大多是运动过量或者方法不当。 比如眼神不济，大多是玩手机过头。 这些小问题，都对应着一个不好的（最起码对自己身体不好的）生活习惯。 如果这个生活习惯改变了，这些问题也不存在或者能够得以改善。 如果这个生活习惯不改变，而是试图用其他东西掩饰，只会愈演愈烈。 睡觉太晚造成脸色不好，化妆再浓也没用。 嗜好辣椒嘴里生疮，吃再多西瓜霜也没有用。 手机玩过头眼神不济，点再多眼药水也没用。 只能从根上解决，才不会于事无补。 身体如此，心情也是如此吧。 所谓拔本塞源，大致如此吧。 连这样的小麻烦都控制不住，还成什么大事啊。 此为艾庭专栏“能饮一杯无”第205篇 |
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