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2017-10-16 15:54:48 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页
 导读: 长寿几乎是每个人都想追求的,毕竟人的生命是有限的,而且人来世间只此一遭,所以长寿就意味着比别人活的时间长,就是拥有了更多的时间。那么你知道有些坏习惯也能有助于长寿吗？下面就跟小编一起来看看吧！ 8睡前吃药 有一些药会影响睡眠质量，导致难入睡或睡眠浅，比如维生素B6、B12以及某些类固醇药物，建议最好在睡前3-4个小时前吃药，尽量不要在睡眠吃。 9蒙头睡 很多人从小养成了蒙头睡觉的习惯，蒙头睡会导致被子中的空气越来越稀薄，造成呼吸困难，影响睡眠质量。 10午睡时间过长 中国人大多有午睡的习惯，有的人午睡时间过长，超过一个小时，或者在下午3点以后才开始午睡，都会影响晚上的睡眠质量。 |
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百岁老人不得癌因吃它 
身高这个数的男人命长 
早上这行为让你肝中毒 
这物让男人腰肾永不老 
给家人吃这竟害死全家
手指有它暗示体内毒素
女人小便后千万别用纸擦！
惊！吃它一口立马毙命
