 立即下载用APP打开  五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！） 7.4 综合评分 644 人做过 西兰花 两鸡蛋 嫩豆腐 早上一碗我够了(^^) 感觉有点好吃阿 吃一口下一勺就挖进去了 还！不！怕！胖！ 早上起不来不要紧 我微波个豆腐给你吃阿d(￣ ￣) 来到即赚到！ 附送盒装豆腐脱模大法 夏天凉菜凹了个造型 作者： 大星大米随便你  用料 内酯豆腐 半块200g 鸡蛋 2只 西兰花（熟） 适量 生抽 白胡椒 步骤 1  还在为内酯豆腐脱不完整而苦恼吗！（其实这个方子无需摆盘 可自动跳到步骤6） 步骤 2  盒子对角处各剪一个小口 步骤 3  剪完口豆腐就应该已经脱落了 没脱不要紧 往口里吹个气儿 包豆腐脱的溜干净！ 步骤 4  倒过来把封膜撕掉再倒扣出来 没毛病 那行除了我拍虚了-_-# 步骤 5  自己吃取一半豆腐切成薄片 步骤 6  把豆腐铺在碗底（当然平时不用摆盘的话直接拿勺子挖盒里的豆腐就好了！！） 步骤 7  倒入两只打散的鸡蛋 步骤 8  放一小勺白胡椒 2—3大勺生抽 均匀撒在表面 最后放熟的西兰花（西兰花要焯熟再放阿 可以前一晚焯好冷藏保存 也可以早上现煮 西兰花在开水里过一下断生就可以了） 步骤 9 盖保鲜膜中高火微波3—4分钟左右 至鸡蛋全熟 炒鸡鲜嫩 小贴士 不要放生的西兰花阿！ 重口味可以试试加勺老干妈阿！ 不然你可以扯点火腿进去阿！ 想要营养更多可以加胡萝卜碎玉米粒阿！ 蒸豇豆 番茄巴沙鱼 蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿） 肉松小小贝 海带也是海的鲜，但不会伤害生命~海带萝卜丝汤，慈柔如大海的鲜汤 五分钟快手菜 洋葱肥牛炒滑蛋 鸡蛋煎豆腐 #排毒汤#西红柿豆芽汤 |
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