金秋时节,正是瓜果成熟季,各种水果大量上市。水果以低脂肪、低胆固醇、富含维生素而受到青睐,成为现代人日常饮食中不可缺少的食物。众所周知,水果因本身的特性,每种水果也有适应和不宜的人群。胃病患者吃这几种秋季常见水果别贪多:
猕猴桃 猕猴桃富含维生素C和果胶,多食会加重负担,引起腹胀、胃痛,胃病患者不宜多食。
桃子 大量食用桃子会出现急性胃黏膜损伤,有胃病的患者更应该避免吃得过多。
鲜枣 由于鲜枣纤维素含量高,难消化,枣皮薄脆,食用时如不细嚼慢咽,也会伤胃。
柿子 柿子性寒,胃寒者不宜,可引起腹部不适,频繁腹泻。另外,空腹吃柿子还容易形成胃结石。
山楂 含有大量有机酸,对消化道溃疡、反酸患者不宜。
橘子 含有大量糖分和有机酸,空腹食用会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,引起胃部不适。
水果鲜美,建议适量食用为好。 张晓丽/文