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苹果:除烦、养胃、生津银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
1.准备好食材,猪柳肉切片,银耳泡发好。
2.泡发好的银耳冲洗干净。
3.苹果雪梨切块,去掉中间的果芯。
4.锅中烧开水后,放入全部食材,大火煮沸后转中小火煮80分钟即可。
5.起锅前撒少许盐调味。
6.成品图,一碗带着果香味的滋润汤简单开胃。
银耳要泡发开,苹果和梨要选甜一些的品种,煮出来的汤更清甜。
来自: 轻风无意 > 《水果汤》
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