食疗保健歌

盐醋防毒消炎好，瓜豆消肿又利尿。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠炎发，绿豆解暑最为妙。
香蕉通便解胃炎，健胃补脾吃红枣。
番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅，润肺乌发数核桃。
蜂蜜润焕又益寿，葡萄悦色令年少。
啤酒能降胆固醇，菜花常食癌症少。
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
柑橘消食化瘀液，抑制癌菌猕猴桃。
木耳抗癌毒中荤，莲藕除烦解酒妙。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。
紫茄祛风通脉络，黄瓜减肥有成效。
若能记住这首歌，不要总到医院跑。