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请回答以下的问题，是或不是（请以第一直觉作答）
01. 感觉自己缺少或是需要更多的时间、能量、钱、能力？
02. 想要从他人身上获得更多的爱、关注、认同？
03. 经常在与人相处之后感觉疲惫？
04. 爱讲话? 喜欢跟别人凑热闹、聊天、八卦?
05. 觉得事情一定要按照某种方式做才可以，不按照自己的意思时会生气? 不舒服?
06. 明知道对的事情却不敢去做? 或知道是错的事情却不敢不做?
07. 有恐惧、压力、委屈、不满或是虚弱无力的感觉?
08. 经常手脚冰冷? 肠胃有问题? 头痛? 全身不对劲?
09. 依赖某个人、某件事、某个食物..?
10. 认为别人的事情更重要? 别人的感受更重要?
11. 生活上的一些事物总是需要他人来帮你处理?
12. 很难说「不」?
13. 觉得自己没有时间、没有钱、没有爱..?
14. 无法忍受一个人?
15. 很有权威感？喜欢掌控局面?
16. 不断付出，只照顾别人，却常常忽略自己?
17. 觉得对自己好是自私的?
18. 觉得有钱人都是贪婪的，自私的，没有爱的..?
19. 觉得人生没有意义?
20. 很难划清界线、终止人际关系?
21. 有时候会无法控制自己? 知道该停止了却停不下来?(例如：吃东西或人际关系..)
22. 不喜欢付出，觉得付出就是一种减少、失去、损失、吃亏的感觉?
23. 允许他人对自己予取予求?
24. 提到某件事会变得歇斯底里?
25. 觉得有些人事物是绝对无法原谅的?
如果答「是」的有： 6题以下，代表你的身心灵状态还不错，请保持，并持续加油让自己更健康、更和谐。
7~17题，代表你的身心灵状态有些失衡，请放慢脚步，静下心来省视自己的人生有哪些地方需要调整，去做些改变让自己变得更好、更健康。
18题以上，代表你的身心灵状态有失衡的情况，如果你经常感觉不舒服，请多参考相关信息自己慢慢调整，或主动寻求专业人士的协助。 |
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