发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
夏季天气炎热,一来宝宝食欲下降,二来宝宝体内代谢旺盛,这时更需要全面地加强营养。
下面小馨给大家介绍一道营养丰富、容易消化的宝宝菜——白灼生菜。各位馨爸馨妈们可以学起来哦!
主料:生菜、胡萝卜、香菜
辅料:蒜、生抽
1、蒜剁碎。
2、锅中加水烧开,生菜洗净,放入微烫一下捞出,沥干水分。
3、中间切开,取根茎部码盘。
4、胡萝卜切片,用模具按压出花形。
5、装饰上香菜和胡萝卜花。
6、起油锅,转小火,放蒜末煸香。
7、放少量生抽和清水,大火收浓汤汁。
8、最后浇在生菜上即可。
来自: 微微传奇 > 《白灼》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
西兰花的做法大全
松软可口又营养的米浆小饼,不爱吃饭的宝宝也爱吃
松软可口又营养的米浆小饼,不爱吃饭的宝宝也爱吃。很多宝宝不爱吃米饭,那么大米还有什么花式做法能让宝宝爱上吃饭呢?今天给大家带来...
儿童增强免疫力食谱:西兰花口蘑炒鸡蛋
西兰花口蘑炒鸡蛋。今天分享一款简单易做的食谱,西兰花口蘑炒蛋,做法简单,但营养价值不简单哦~口蘑、西兰花、鸡蛋、胡萝卜、盐、蒜(...
鲜奶土豆粥(适合一岁半宝宝食谱) |
鲜奶土豆粥(适合一岁半宝宝食谱) |鲜奶土豆粥(适合一岁半宝宝食谱)土豆1个,胡萝卜100克,西兰花100克,大米200克,鸡汤、鲜奶适量...
【宝宝食谱】父母学起来!给孩子营养美食
给孩子营养美食。【宝宝食谱】父母学起来!给孩子营养美食胡萝卜奶糊。胡萝卜奶糊的做法1.胡萝卜洗净,去皮,切成片2.锅中烧开水,下胡...
营养食谱:虾仁豆腐 - 宝宝食谱 - 宝宝中心
营养食谱:虾仁豆腐 - 宝宝食谱 - 宝宝中心宝宝食谱:虾仁豆腐。发送给朋友 可打印版式 原料: 嫩豆腐200克,小虾仁75克,鸡蛋1只,葱5克,姜5克,蒜5克。做法: 1. 虾仁洗净,抽去虾肠,沥干水。3....
女人过了30岁,建议常吃9款补水菜,清肠润肤不上火,春天要多吃
9、翻炒片刻,炒出辣味,直接放入焯水的花菜,翻炒均匀,之后再添加盐 鸡精 白糖 蚝油 调味,翻炒入味之后 直接放入干锅里面 干锅里面铺...
我最近学会的几个食谱(二)
热油锅放蒜炒香,下胡萝卜炒熟,加入洋葱,生抽一汤匙,耗油半勺翻炒均匀,尝一下加入或者不加盐,出锅。大火惹祸,烧热之后转小火,蒜爆香,加入瘦肉煸炒一会,加入洋葱,转中火煸炒,加少许水,翻炒...
孩子长身体,建议常吃10种“长高菜”,身高蹭蹭长,家长更放心
蔬菜中的西红柿特别适合生长发育期的孩子食用,营养价值可以和鸡蛋相媲美,因为西红柿富含番茄红素、多种维生素以及钙、磷、镁等矿物质...
微信扫码,在手机上查看选中内容