去湿气可用花椒水泡脚
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现在的人大多都口味重， 又爱喝冰饮， 还不爱锻炼身体， 体内很容易就会聚集大量湿气， 但其实湿气重可能引起肥胖， 对身体非常不健康。 花椒不仅是常用的调味料， 而且还是一味中药， 花椒归肺、肾、肝三经， 它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、 补肾阳、明目、消食等作用。 一般去湿气的方法是用花椒煎水， 再用来泡脚，效果是不错的。 去湿气可用花椒水泡脚 材料：棉布包1个，花椒50克。全程用时40分钟左右。 方法： 1、用绳系紧装满花椒的棉布包，加水煮开后，用花椒水泡脚即可。 2、倒进洗脚盆要漫过脚踝。 3、泡脚最好不要低于20分钟，可以边洗边加热水。 花椒去湿的其他方式 花椒茶 花椒茶的泡法跟我们平时泡茶喝的方式是一样的，取干花椒10克，加开水泡即可，若是想要效果好一点，可以煮一会。花椒茶可以辟邪驱病，古人很爱喝。 花椒姜枣茶 适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。 花椒酒 配方：花椒50粒，侧柏叶15克，白酒500毫升。 制作方法：将花椒、侧柏叶共捣碎，放入酒瓶内，倒入白酒(45度)，密封浸泡，经常摇动，半个月后即可服用。 功效：花椒酒可以散风寒、祛风湿、化淤通络，含在嘴里能缓解牙痛。 去湿气最好的是花椒籽 花椒籽利水，经常水肿的人可以吃花椒籽帮助消肿。吃花椒籽也能祛下焦的湿气；女性如果白带很多，是清稀、白色的，同样可以吃花椒籽来调理。 另外，有的人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡觉都不敢躺平，一躺就难受，而且咳出来的痰很清稀，这种情况可以吃些花椒籽来调理。 注意：多吃花椒籽容易便秘，阴虚火旺的人不能吃。 |
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