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心血管堵塞的致死率甚至比癌症还高，这是因为心脑血管疾病有十分庞大的人群基础，国内每年会有70万人因心血管堵塞而亡，其中最常见的是心肌梗死。心血管堵塞会普遍产生4种反应，轻则生活痛苦，重则导致死亡： 1、心绞痛：因为血管痉挛，或者血管硬化斑块破裂导致的急性供血不足，就会导致冠心管腔内血栓的形成，进而导致官腔变窄甚至堵塞，这个时候就会刺激神经，产生心绞痛。 2、心肌缺血：如果血管变窄或堵塞，就会导致冠心动脉供血不足，无法满足心肌所需求的血量，就会导致心肌缺血，影响心肌功能。 3、心律失常：这个是心肌缺血的衍生反应，最为严重的是心室颤动，这个很容易导致突然死亡。此外还会有心脏扩大，心力衰竭等反应。 4、心肌梗死：这个是心肌缺血最为严重的反应，如果缺血时间超过半个钟，就会导致冠状动脉下游远端灌注区的心肌坏死，进而产生急性心肌梗死。 心血管堵塞是导致冠心病，心肌梗死的根源，而导致血管堵塞硬化的根源则是日常饮食，很多人喜欢吃糖，吃肉，吃咸。这个最容易导致血液脂质过多，进而导致血管脂质堆积，慢慢的血管自然堵塞。 因此我们想要预防血管堵塞，首先需要控制饮食，日常低脂，低盐，低糖，还要多锻炼，最好是能长期吃一些通血管的食物，通过食物中的药效物质，清除血管垃圾，预防血管堵塞，以下这几种食物可多吃： 1、核桃。很多人觉得核桃有很多油脂，对血管不好，其实不然，核桃所含的油脂大部分其实是不饱和脂肪酸，这个是对身体有益的，而且吃核桃不需要吃太多，每天只吃两三个即可。 2、芦笋。芦笋中含有对血管的药效物质是榭皮黄酮、芦丁、天门冬酰胺，这些物质能增强血管韧性，促进血液循环，清除血管中堆积的脂质胆固醇，这些物质在医学上也有广泛的应用。 3、燕麦。燕麦能很好的软化血管，对增强心脏功能非常好，燕麦所含的β葡聚糖、膳食纤维，还能降低人体对胆固醇的吸收，自然能降低血管脂质堆积，起到预防改善血管堵塞的作用。 4、姬松茸。这是一种食用菌，对血管起作用的药效物质是核酸，亚油酸，姬松茸多糖等，可以软化血管，抑制血液中脂质的合成，分解胆固醇，可扫除血管中堆积的脂质，直接缓解血管堵塞。 这些食物中作用最明显的芦笋和姬松茸，所含的药效物质，有很多医药商家针对性的，使用益生菌去发酵这些食物，进一步萃取其中药效物质，也就是菌药科技，调制成姬松茸芦笋酵品，广泛投入到市场上，是血管堵塞人群中常见的调理品。如果嫌吃食物麻烦的，不妨尝试此种简单便捷的方式。 |
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