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谁说一个人吃饭不能弄烤鱼的!简单易学好上手~

 风吟楼 2017-10-30


烤鱼


秋风起,走在大街上都能闻到香喷喷的烤鱼味!可是很多店铺至少得排上一两个小时的队伍!又或者是一个人不愿下馆子却又想吃烤鱼!!



采用“先烤后炖”的独特做法的烤鱼,融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华,看到沸腾时的汤汁,即使烫口也忍不住吃上几口~~


一个人的烤鱼


▲建议在WIFI环境下观看


Cooking Materials

所需材料


(主料)

鲈鱼.................................................一条

(辅料)

姜...................................................少许

蒜...................................................少许

葱...................................................少许

香菜..............................................2小颗

芹菜................................................少许

洋葱....................................................½

小辣椒..............................................8个

(调味料)

食用油..............................................适量

豆瓣酱................................................3勺

酱油................................................20ML

醋.....................................................少许

料酒..................................................适量

盐.....................................................少许

(用品)

锡箔纸...............................................2张


Production Steps

制作步骤


1. 鲈鱼洗干净后对半切开,在鱼肉上多划几刀,加入料酒、盐,腌10分钟左右



2. 煲内倒入食用油,加入3勺豆瓣酱,炒出红油后加入蒜末、姜末、小辣椒、葱花、香菜再次爆炒,加入水、醋、酱油煮沸备用;



3. 在锡箔纸上刷一层食用油,把鲈鱼放在锡箔纸上,再给鲈鱼刷一层食用油,最后盖上一层锡箔纸,将鲈鱼包起来;



4.锅内倒入食用油,用刷子刷均匀,将鲈鱼放入锅内,中火煎15分钟左右就OK啦!煎好后把鲈鱼的锡箔纸都掀开;



5.放入洋葱、西芹,倒入煮好的酱汁,煮沸即完成了!


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