烤鱼 秋风起,走在大街上都能闻到香喷喷的烤鱼味!可是很多店铺至少得排上一两个小时的队伍!又或者是一个人不愿下馆子却又想吃烤鱼!! 采用“先烤后炖”的独特做法的烤鱼,融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华,看到沸腾时的汤汁,即使烫口也忍不住吃上几口~~ 一个人的烤鱼 ↷ ▲建议在WIFI环境下观看 Cooking Materials 所需材料 (主料) 鲈鱼.................................................一条 (辅料) 姜...................................................少许 蒜...................................................少许 葱...................................................少许 香菜..............................................2小颗 芹菜................................................少许 洋葱....................................................½ 小辣椒..............................................8个 (调味料) 食用油..............................................适量 豆瓣酱................................................3勺 酱油................................................20ML 醋.....................................................少许 料酒..................................................适量 盐.....................................................少许 (用品) 锡箔纸...............................................2张 Production Steps 制作步骤 1. 鲈鱼洗干净后对半切开,在鱼肉上多划几刀,加入料酒、盐,腌10分钟左右; 2. 煲内倒入食用油,加入3勺豆瓣酱,炒出红油后加入蒜末、姜末、小辣椒、葱花、香菜再次爆炒,加入水、醋、酱油煮沸备用; 3. 在锡箔纸上刷一层食用油,把鲈鱼放在锡箔纸上,再给鲈鱼刷一层食用油,最后盖上一层锡箔纸,将鲈鱼包起来; 4.锅内倒入食用油,用刷子刷均匀,将鲈鱼放入锅内,中火煎15分钟左右就OK啦!煎好后把鲈鱼的锡箔纸都掀开; 5.放入洋葱、西芹,倒入煮好的酱汁,煮沸即完成了! |
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