男人寿命短，是因为没护好这儿！现在看还不晚

　　由于现在生活习惯的改变和环境问题，癌症成了发病率最高的疾病之一。男人担负着家庭和社会的双重压力，四处应酬和打拼，身体状况更是每况愈下。所以，男性在日常生活中要注意保护自己的8个重点部位。

　　1.前列腺

　　前列腺是男人最容易受伤的地方。久坐不爱运动，经常憋尿等都是导致前列腺疾病的元凶。多喝水，养成定时运动的好习惯，同时多吃番茄，都可以降低患前列腺疾病的风险。

　　2.肝脏

　　肝脏被称为“沉默的器官”，一旦有症状就是出大事了。男人们喝酒、熬夜等都是肝脏的劲敌。建议在生活中学会释放压力，避免熬夜喝酗酒，多吃西蓝花等对肝脏好的食物。

　　3.肺

　　肺部是男人最容易“失守”的部位，其中烟草是造成肺癌的关键因素之一。男性朋友要尽早戒烟，45岁以上有吸烟史的人最好每年做次体检，平时多吃梨、枇杷等清肺的食物。

　　4.肾脏

　　肾脏是我们人体最重要的代谢器官。对于男性朋友来说，它还关乎着男人传宗接代、展现阳刚之气的关键。日常生活中不要滥用药物，注意多喝水，来减轻肾脏的负担。

　　5.腰围

　　越来越多的男人出现了“将军肚”，这已经不再是富贵的象征，而是身体不健康的征兆。腰围过大，证明内脏脂肪高，对身体的危害极大。男性要避免酗酒，减少高脂肪、高热量食物的摄入，同时注意多运动，争取摆脱大肚子！

　　7.血管

　　血管也是我们身体的器官，血管是给我们的身体传输氧气和营养的重要通道，我们在生病的时候，可以通过血管来传输药物，这也是治疗疾病的一个很重要的途径。血管也并不是一直都是健康的，血管也很容易生病，血管会出现堵塞或者是栓塞的状况，容易导致心绞痛甚至是心肌梗死，而且微血管病变也会给男性朋友们的身体健康带来很大的影响。

　　8.胃部

　　我们身体的生命活动，最基本的能量都是来源于饮食的，通过对于饮食的消化和吸收，获得生命活动的各种人体所需营养。而胃病的发病率逐渐增高，比如胃炎、胃痛、胃溃疡、胃糜烂、胃穿孔，所以说，我们平时要注意保护胃部的健康，这对我们的身体健康是特别重要的。所以说，我们平时一定要注意保护肠胃，不要吃垃圾食品，主食尽量选择健康的馒头和面条之类的食物，馒头比较容易消化，对肠胃能起到保护作用，少吃死面的食物。