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身体好不好,一看后背就知道,太神奇啦!!!

2017-11-01  o简我o


中国最古老的医术之一,一根艾条可治疗失眠,便秘,减肥,美容,暖宫,助孕,体虚体寒,腰颈肩腿,乳腺,消化不良等400种疾病,做艾灸为家人健康保驾护航,艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。

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魂门穴位的位置魂门穴属足太阳膀胱经。位于人体的背部,当第9胸椎棘突下,旁开3寸。

按摩魂门穴位的作用与好处缓解治疗呕吐、泄泻、背痛、胸胁胀痛等。

【临床运用】现代用于治疗:肝炎,胆囊炎,胃炎,胃痉挛,食道狭窄,消化不良,肋间神经痛,神经症,癔病,心内膜炎,胸膜炎,肌肉风湿病。


【穴位配伍】魂门穴配支沟穴、阳陵泉穴治疗胸肋痛。


【温馨提示】


【疗法原则】风湿则补而灸之,风热则泻针出气。


【针刺方法】魂门穴,斜刺0.3-0.5寸。不可深刺,以免伤及肝脏。


【艾灸方法】魂门穴,艾条灸5-15分钟,艾炷灸3-7壮。

【按摩手法】俯卧位,按摩者以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。坚持长期按揉魂门穴,对于胸胁胀满、背痛、饮食不下、消化不良、呕吐及肠鸣,泄泻等疾患疗效显著。对于肋间神经痛、癔病、烦躁及肝胆疾病也有不错的调理和改善效果。


穴位君:

穴位君:背部反应健康,身体好不好,看看后背就知道!

部可以反映人体的健康状况,背部每个部位都对应着人体的五脏六腑,比如背上部对应心肺,背中部对应肝、胆、脾、胃等。

而反应人体脏腑情况的十二背俞穴也位于背部,因此,背部往往能够直接反映出脏腑功能的健康与否。


心肺区毛孔粗大、长痘

心肺区长痘有两个原因,首先可能是肺热,肺功能减弱,情绪波动大,烦躁易怒,容易引起背部长痘痘的问题。


其次是心火旺,有心事,同时伴有浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷的症状,因此平时应多注重疏通心肺经络。


肝区凸起

肝区凸起明显,是由于肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,眼睛干涩,很可能患有脂肪肝,胆结石或乳腺增生的疾病。平时应多疏通肝胆经,疏通人体气机要道避免气滞、肝火旺情况的发生。


双肾区

观察肾区颜色发黑、有色素沉着、肾虚纹、腰眼深等,说明肾气不足,平常会有脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰凉,内分泌失调,月经不调等症状。


现代人的生活习性,导致肾气往往提前出现亏损,因此应特别注重疏通肾区、肾经经络,加强肾脏保养。


妇科区域

妇科区域发青、发黑、长痘、增厚等情况,说明可能存在内分泌失调、宫寒、月经不调、子宫肌瘤、附件炎、盆腔炎等妇科隐患,下肢循环不好。

因此平时应注重保暖,避免裸露受寒,疏通妇科要穴八髎,进行改善。

身体好不好,一看后背就知道!太神奇啦!


1、大椎突出、色素沉着。


肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。


长痘:——肠道宿便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。


2、肺区。


毛孔粗大、色素沉着:——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙干痒、易上火、胸闷气短。


3、心区。


毛孔粗大、色素沉着、长痘:——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。


4、肝区。


明显凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。


5、脾区。


推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀:——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。


6、肾区。


发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰凉,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。


7、妇科。


八髎穴突出、发青、发黑、长痘:——内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科疾患,下肢循环不好。


天气转凉,背部保暖很重要

背部保暖,不仅限于背部不受凉,还应包括更为主动的对背部经络的“刺激”,从而有益于气血运行和血脉流畅,滋养全身器官,达到强身健体的目的。


从现在起,好好开始保养背部吧,下面小编推荐一下简单有效的背部养生方法。


背部养生方法

01

晒背取暖


避风晒背,能暖背通阳,增进健康。


02

衣服护背


平时穿衣服注意保暖,随时加减,以护其背。


03

搓背、捶背、撞背


捶背:捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血,振奋阳气,强心益肾,增强人体生命活力。

搓背:搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后,双手扯紧毛巾两端,用力搓背,直至背部发热为止。注意用力不宜过猛,以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

撞背法:双足与肩同宽,背靠墙壁站立,约相隔20~40厘米,全身放松,身体后仰,用背部撞击墙壁,用力适度,借撞击的反作用力使身体回复直立,撞击下背部时,上身适当前倾,使下背部略向后突出,然后进行撞击。


撞击时意念贯注背部,使意气集中于腰、肩、背之间,撞击100次左右。可提升阳气,调节内脏,能使全身气血通畅。


04

慎避风寒


背为五脏俞穴所会,尤其是天热汗出腠开时,若被风吹,则风寒之邪易于内侵,引起疾病。


中医认为背部区为五脏之附,背部常暖,肝脏才会健康,所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿,心血管病等,尤其老年人更要做好背部的养生工作。

05

背部艾灸


艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到治病防病、养生保健的目的。

背部艾灸疗法,并不直接接触皮肤,采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式,具有使用方便,操作简单,不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。

(悬灸)

在背腰部,五脏六腑各有一个背腧穴,位于背腰部足太阳膀胱经上,其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。可以强身健体、培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络。

(温灸)

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