早餐店老板教你一招，打豆浆前一个小步骤，豆浆打的香滑有营养

豆浆对于中国人来说，应该是非常经典的一种早餐饮品了，搭配油条或者豆花，那就美美的一顿早饭。豆浆不仅味道好，而且它还含有丰富的优质蛋白质、多种维生素和膳食纤维等，对人体是极好的。尤其对于女性来说，还可以补充雌性激素，有美容养颜，延缓衰老的功效。小编家里就总是在煮豆浆，但是也有一个问题，那就是豆浆的味道怎么做都没有外面的好喝，于是小编特意去请教了一位早餐店的老板，他教了小编一招，只需要一个小步骤，豆浆就能打的香滑有营养。

首先我们要知道，打豆浆用“湿豆”打出的豆浆营养要远远高于“干豆”打出的豆浆。所以我们在打豆浆之前，最好是用水来泡好大豆，例如第二天早上要打豆浆，前一天的晚上就用水泡着，这样打豆浆更容易，豆渣也会更少，还要注意加水至豆浆机刻度标线上就可以，不要过多或者过少，那么这样打出的豆浆会更浓稠，更香甜。 

如果你想更快一点，那就要将泡好的黄豆放在蒸笼中蒸熟，再用豆浆机打。那么这样打出的豆浆口感上会更香滑，豆渣也少，几分钟就可以打好，不过这样会流失部分营养哦，胜在比较的快。

如果想要豆浆好喝又营养，还可以在打豆浆时放一些熟花生，这样混合后打出的豆浆会带着花生的那种香气，好喝更有营养。

这几点你都记住了吗？下次用豆浆机打豆浆时可以用上哦，保证你打出的豆浆香喷喷好喝更有营养，接下来小编还推荐大家几个打豆浆的神器，让你打出来的豆浆又香又好喝。

黄豆是打豆浆的主要原料。这种非转基因黄豆中富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，所以多喝豆浆对人体好处非常大。

红枣有“天然维生素丸”的美誉，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，打豆浆的时候，不妨也放点红枣进去，更好的美容养颜哦。

核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，经常吃还能预防冠心病哦，放在豆子里，更好的消化和吸收哦。

如果你想更方便的吃早饭，也可以选择代餐粥，它丰富的营养和口感，它的脂肪和热量含量很低，能够阻止碳水化合物的吸收，还能帮助你清肠道哦。

这款美的豆浆机打出的豆浆豆渣少，无需过滤，可以直接喝，口感更醇香，非常适合早上赶时间的上班族使用，而且也很好清洗哦。

自己打豆浆做早餐，省钱又省时，而且自己家里做的总比外面卖的喝着更放心一些，这一款豆浆机是免滤的设计，将豆子打的更碎，营养更全面哦。