柏子仁的功效与作用

柏子仁是柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。秋，冬两季采收成熟种子，然后再晒干，除掉种皮，收集种仁。

柏子仁具有养心安神，润肠通便的作用。用于虚烦不眠，惊悸怔忡等证。

柏子仁善养心血，思虑过度治失眠。柏子仁甘性平和，养心安神医怔忡。虚烦多梦治惊悸，通便润肠敛汗奇。

柏子仁的治病验方

1、用于心血不足，心肾不交之心悸，失眠，可用柏子仁120克，枸杞子90克，麦门冬30克，石菖蒲30克，当归30克，茯神30克，玄参60克，熟地黄60克，甘草15克，为末，炼蜜为丸。

2、用于津枯肠燥便秘，可用杏仁30克，桃仁15克，柏子仁3.75克，郁李仁3克，陈皮120克，松子仁3克，为末，炼蜜为丸。

3、用于阴虚盗汗，可用半夏60克，牡蛎30克，柏子仁60克，人参30克，白术30克，五味子30克，麻黄根30克，麦麸15克，为末，制成丸剂。

4、脱发：生附子，蔓荆子，柏子仁各15g，一起研成细末，以乌鸡的脂肪与之，捣研干下，于瓷罐内密封，百日拿出，涂脱发处，三到五日即生发。比较适用于血虚风燥所导致的脱发。

5、便秘：甜杏仁，松子仁，大麻子仁，柏子仁各10g，捣烂，加热水500g冲泡代为茶饮。

6、精少不育：人参，麦门冬，肉苁蓉各18g，山茱萸，山药各300g，熟半夏，桑葚各500g，鹿茸1对，半夏胶，枸杞子各240g，鱼鳔，菟丝子各120g，桃仁150g，北五味子90g，紫河车2个，柏子仁60g。水煎三回，汤汁混合在一起，分3份，每日服1份。

7、宁心安神：将柏子仁150g洗干净，然后再晒干，微炒后研成末即可。睡觉前吞服10g。比较适用于睡眠障碍等亚健康状态。

柏子仁保健食疗方法

柏子仁炖猪心	镇静催眠	适量的柏子仁，猪心一个。柏子仁放进猪心内，加水和适量的盐炖熟服食。
柏子仁养心汤	养心安神	柏子仁15g，酸枣仁13g，炙北8g，远志8g，茯神13g，五味子3g，生地13g，党参13g，猪心半个。把猪心入沸水略汆，冲净，与其它材料同放进煲内，加适量的清水煲约两小时，放盐调味即可。
柏子仁粥	益脾补胃 润肠通便	柏子仁10至15g，蜂蜜适量的，粳米或者糯米50至100g。柏子仁和米煮为粥，加蜂蜜调味就可以。比较适用于中老年人大便秘结。
柏子仁安神粥	养心安神	熟半夏25g，柏子仁13g，酸枣仁5g，香菇5朵，里脊肉50g，粳米50g，酱油，淀粉，香油各适量的。熟半夏泡软，切碎；柏子仁，酸枣仁洗干净；香菇洗干净，泡软切丝；里脊肉切丝，加酱油，淀粉，香油搅拌均匀；粳米洗干净，加熟半夏煮粥，加入香菇丝，肉丝，煮到肉熟，加柏子仁粉，枣仁粉搅拌均匀。
柏子仁饮	失眠、惊悸 精神恍惚	柏子仁10g，加水1000ml，煎40分钟至水量500ml左右。两至三日内数次代为茶饮，临睡前连渣吃下。适用于糖尿病见疲倦无力，口干口渴者。