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京门穴:补益肾精、强身壮腰

 秦岭之尖 2017-11-02


京门,属足少阳胆经。京,指发源地,又含京都之意。门,之出入之处。本穴为肾之募穴,主治水道不利,为益肾利水之要穴,水液出入之门户,故名。


【取穴位置】

位于人体侧腰部,章门穴后1.8寸,当十二肋骨游离端的下方。


【解剖位置】

有腹内、外斜肌及腹横肌;有第十一肋间动、静脉;布有第十一肋间神经。


【功能主治】

小便不利,水肿;胁痛,腰痛; 腹胀,泄泻,肠鸣,呕吐;益气壮阳,健脾通淋,温阳益肾。


【穴位配伍】

配命门、身柱、筋缩,缓解治疗脊强脊痛;

配三阴交、肾俞,具有补肾壮腰的作用,主治肾虚腰痛;

配行间,缓解治疗腰痛不可久立;

配支沟、天枢、中脘,具有宽肠通腑气的作用,主治腹胀。


【施灸顺序】

先阳后阴,先背部后腹部,先上后下。


【施灸时间】

背部/四肢穴20分钟,胸腹部30分钟;可根据身体情况调整温灸时长。


【病症咨询】

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