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沙子，是沙盘心理技术中的基础元素。“水”“少”构成了“沙”字，水中呈现的细小的石头，亦即细小的石头为沙。水带走了泥土，淘剩下来的就是粒粒精华的沙子。沙子，看似普通，但“沙子是创造‘世界’的基础”（多美尼科）。沙是经过了大自然上百万年甚至亿万年的锤炼风化而成，沙子既是历史与时间的承载者，同时也蕴含了不断转化的过程。 人类把大地比喻为“母亲”，沙子也同样孕育生长，孕育着生命，沙是人类的生命之母。同时，沙也可以掩埋宝藏或腐朽与死亡，具有很强的包容、接纳、支持的属性。沙，是一个生与死的界碑，包含着珍珠般的色彩，是历史心性的结晶，有超越时空的属性。因而，沙的治疗、治愈作用是巨大无比的。 孩子们见到了海滩上的沙、泥巴，那么这个世界就只有孩子和沙、泥巴了，他们会不断地翻沙子、堆沙…….，把所有的创造都可以在沙上实现，玩上一天也还是兴趣盎然。这种玩沙、玩泥巴的经历几乎印刻在每一个人的童年记忆中。因此，沙子和水会使人们退行到儿童早期的体验中……在沙盘心理技术中，“沙子支持、隐藏、掩饰或破坏沙盘中的意象（多美尼科）”，通过灵性自我的诞生过程，这些元素促进了个性化的进程。 一个好的沙盘师对沙盘心理技术中的沙子要有深刻的理解、感受和体验。只有这样，才能理解沙子在沙盘心理技术中的真正意义，进而理解一个来访者所建构的沙盘世界的意义。 一个沙盘师在陪伴学生团体后问：其中一个孩子用沙子埋沙具及扬沙子，他想干什么呢？督导师说，你自己去照着孩子的样子做一下。她体验后说，我感到把自己内心烦闷通过扬沙释放了，同时埋沙具好好玩啊，就象小时候在沙坑里藏起我心爱的礼物。 在具体的沙盘心理技术工作中，通过触（摸）沙可以使人安静下来，也可以通过触沙产生意象，利于接下来的沙盘操作。 【摸沙体验指导语（参考）】 请大家安静下来，静心一分钟……把你的坐姿调整到最舒适的位置，调整你的呼吸……，慢慢闭上眼睛……，把你的双手放到沙盘的沙子中，然后用摸、抓、握等任何自己喜欢的方式来接触沙子……，把注意力放在手和沙接触的感觉上……让自己静下来，默默地感受就好。体会一下你自己的情绪以及伴随情绪的身体的感觉，哪个部位、什么性质、什么程度的感觉，以及伴随这种情绪和身体感觉时大脑当中出现的画面、意象、想法以及回忆等……。请把注意力放在手和沙子的接触上以及情绪和身体的感觉上……，让大脑当中的这些画面、意象、想法、回忆等在脑海里生动起来……,把这些画面、意象、回忆等定格……我会留给大家几分钟时间，让你们默默感受（留白5-7分钟，体验时间控制在10分钟左右）。 请大家调整坐姿和呼吸，按照你自己呼吸频率做深呼吸，吸气的时候让气息在腹部多停留一会儿，使腹部尽可能的鼓起来，停留三秒钟……., 呼气的时候腹部收回去；吸气和呼气的时候体会一下气流从鼻孔流动的感觉……吸气的时候想象着大地、自然界、宇宙的精华和正能量随着气流进入我们的身体各处，呼气的时候想象着把身体的代谢废物、负能量都随着二氧化碳排除体外……让我们的情绪慢慢平静下来（此时可以慢慢增加室内灯光的亮度）……，当我数到1时，请大家慢慢睁开眼睛:10、9、8……1。 注： 1）当发现有的学员不能按指令做时，如某学员没有按指令闭上眼睛摸沙或在和别人小声谈话等，这样的指导语（或某一句）可以根据实际情况重复2-3次，有针对性地重复这些指导语就显得尤其必要了。 2）在指导语里，可以就某些概念做更具操作性的解释，如“让自己静下来，默默地感受就好”这句话里的“感受”这个概念可以具体地解释成“当你用手用摸、抓、握沙子的时候，体会一下你自己的情绪以及伴随情绪的身体的感觉，哪个部位、什么性质、什么程度的感觉，以及伴随这种情绪和身体感觉而出现的画面、意象、想法以及回忆等……”。 3）不要把自己对沙的感受带到指导语中，如“沙柔软”“沙很温暖”等。 4）在摸沙开始必要的引领后，留出5~7分钟时间给来访者，给他更多时间来想像。 5）在摸沙时可以选择舒缓的音乐伴随，音量控制在似有似无的状态中。 6）用深呼吸为来访者从无意识中唤醒，最后可以10倒数1或5倒数1请大家出来。 |
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