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孩子上课走神专注力差,只因家长不懂这样做!

2017-11-03  家有豆豆龙

文 ▏课后帮签约作者:微岚


01

暑假的一天,我陪女儿到画室上课,女儿在素描室里画素描,我看大厅里的孩子画画。其中一个六、七岁左右的男孩引起了我的关注。


孩子正在埋头专心画画,身旁的妈妈一边讲电话一边低头看儿子画画。很快,妈妈开始对孩子指手画脚起来:


“怎么先画脸呢?老师不是说先画头发吗?怎么不按老师说的来画呢?你看你自己画得像什么?”


在妈妈的一轮“轰炸”下,男孩画画的手慢了下来。最后,他放下画笔,取而代之把玩起带在脖子上的一个小兔子玉坠。妈妈生气了,对孩子大吼一声:“拿过来!”,男孩只得乖乖地取下脖子上的小玉坠交给了妈妈。


老师对妈妈说,让孩子自己自由发挥吧。然而,这位妈妈还是没完没了地说男孩这里没画好,那里需要这样画。


孩子在妈妈的叨扰下,彻底没了画画的心情——不画了。妈妈一副恨铁不成钢的样子,可是她除了唠叨,一点办法也没有。


看到这一幕,我想起几天前邻居和她女儿的事。其时我到邻居家窜门,看到她6岁的女儿正在厅里看一本图画书。


孩子妈妈凑过头去热情地说:“宝贝,好不好看呀?”宝贝说“好看”。“讲给妈妈和阿姨听听……”妈妈热切地鼓励。


孩子没有出声,掀书的速度却快了起来。


妈妈有点急:“翻那么快干嘛呀?慢慢看哦。”停了一下,妈妈又关心地问:“渴不渴,要不要喝水,妈妈倒杯水给你喝好不好?”


妈妈关切的话语,却让孩子显得有点耐烦,她嘟嚷着“不要”就放下图画书,玩别的东西去了。


妈妈有点无奈地对我说:“这孩子做什么事情都三分钟热度,缺乏专注力。”


02

专注力是什么呢?


哈佛著名心理学家埃伦·兰格在她的心理学书《专注力》(又名《专念》)中说:专注力,又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。


人的注意力,受多方面因素影响,注意力有缺陷,常常是许多差生的共同特点。保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。


在孩子学习的过程中,注意力是打开他们心灵的门户,而且是唯一的门户。门开得越大,学到的东西就越多。而一旦注意力涣散或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。


就像法国生物学家乔治.居维叶说:'天才,首先是注意力。'拥有专注力,是每个人取得成功的关键。

研究表明,专注力是孩子与生俱来的能力,专注度的高低每个孩子出生时都大同小异,而随着孩子的成长,他们之间的专注力差异往往就越来越大。这是为什么呢?


主要在于我们的早期家庭教育上。父母们对于孩子的专注力是保护还是破坏,就形成了孩子专注力高低的差异。


很多父母,在平时的教养中往往充当了扼杀孩子专注力的“杀手”而不自知。


就像上面男孩的妈妈用语言、行动粗暴打断专注画画的孩子;女孩妈妈对正在专心看书的女儿的碎碎念,都在残酷扼杀着孩子专注力的养成。


03

大人以下的一些行为,往往在破坏着孩子的专注力:


★ 用语言、行动粗暴干涉孩子正在专注做的事情。


大人以粗暴的言行打断孩子正在做的事情,导致孩子产生逆反心理,斗气般的与大人唱起了反调。


★ 过度的关注和碎碎念。


孩子做事的时候,大人往往忍不住去关心孩子的生活,时不时插话问他需要什么。殊不知,孩子最享受的只不过自己一个人静静地做某件事,大人的碎碎念分散了他的注意力,让他有了一种被打扰之苦。


★ 无微不至的照顾。


在孩子学习独立的过程中,大人总是因为孩子一开始学不好而对其伸出援手。


事实上,这样的做法破坏了孩子的注意力和自由探索的能力,很难真正建立起独立性。


★ 孩子身边的环境太杂乱。


孩子玩耍的地方堆满了各种各样的玩具,图书,在众多玩具和图书当中,他们几乎不可能做到从一而终地玩完一样再玩另一样。


孩子在众多选择面前,眼花缭乱,注意力分散,根本无法集中精力去做一件事。

这些养育小细节,或许每位父母或多或少都做过或正在做。然而很多人不知道,孩子的专注力被破坏以及难以养成,往往败在自己这些日常的教养小事中。


04

保护和培养孩子的专注力,我们可以尝试这样做:


不随意打断孩子正在做的事情

当1岁宝宝在自己剥香蕉的时候不要打扰他;

2岁宝宝自己用筷子吃饭只能吃到几颗的时候,也请不要打断他;

3岁宝宝自己在玩水,只要孩子在安全范围内,不要打断他;

4岁宝宝在观察蚂蚁搬家的时候,不要打断他……


哪怕你要马上出门了,也请蹲下身子温柔地对孩子说:宝贝,你还有3分钟时间,时间到了,妈妈叫你。


当孩子自己一个人专心地做某一件事的时候,他的小脑瓜便开启了专注的模式,父母保护他专注力的正确方式就是不打扰,耐心地陪伴。


给孩子自由探索的空间

必要时予以解释引导

4岁的嘉嘉喜欢到一楼的汪爷爷家玩。汪爷爷在院子里养了7、8只鸽子,他把鸽子粪便埋在花根下作肥料。


这天,嘉嘉蹲在一棵桂花树下一动不动,半小时过去了,妈妈喊他回家,他却指着树下一只屎壳郎说:


“我要看它滚球球。”原来桂花树下有一只屎壳郎在滚粪球。妈妈说:“好吧,妈妈等你。”


嘉嘉一边看一边问妈妈:


“妈妈,粪球是屎壳郎的玩具吗?它是在玩耍吗?”妈妈说:“不是的,它是在为生宝宝做准备呢。”


嘉嘉一脸迷惑,妈妈给她解释:屎壳郎产卵后,会用土将粪球和卵埋起来,不久粪球里就会孵化出白色的屎壳郎幼虫。屎壳郎幼虫靠吃粪球长大,它们长大要产卵的时候,也会像自己的父母一样滚粪球。


嘉嘉听了妈妈的解释,兴趣更浓了,他更加目不转睛地观察屎壳郎滚粪球。

父母在陪伴孩子的时候,应该为他们的探索提供方便。比如适时解答孩子提出的问题,解释一些现象发生的原因。自己回答不了的,事后和孩子一起查找资料。


孩子专注于观察、探索某件事物时,父母们不要以为他们的行为无聊,而轻易去打断他们。事实上,当孩子用心去观察、感受事物时,他们的专注力正在慢慢练成。


进行亲子阅读时增加趣味的互动

晚上,妈妈又给小丫讲故事了。今天讲的是小绘本《小白找朋友》,妈妈一边引领小丫看书里五彩斑斓的图片,一边讲故事:


一个出生在一座遥远岛上的幻想朋友,他想找一个真实的小朋友作好朋友,于是他踏上的一段不可思议的旅程。


妈妈一副随意样子问小丫:这位幻想朋友为会什么要去找朋友呢?


小丫歪着小脑袋说:他一个人很孤单,要去找朋友一起玩。


“嗯,那我们看看小白怎么去找朋友的?最后有没有找到好朋友?”“好的,妈妈你快讲呀,我在等着听呢。”小丫有点急不可待了。

在亲子阅读中,一边给孩子讲故事,一边提出一些问题与之互动。为了解决问题,孩子更用心去听。听故事变得不是被动接受,而有了一份参与感,让亲子阅读更有趣更欢乐,孩子的注意力就更集中了。


让孩子少看电视、不看电视

孩子看电视的坏处有很多,其中一条就是容易造成注意力不集中,让学习变得困难。


研究发现:人在看电视时所发出的脑电波与睡眠时的电波十分接近,从科学的角度分析,看电视时处于完全不动脑状态,无需主观意志配合,自然就无需集中(注意力)专注力了。


而且一项调查显示:如果孩子在1~3岁时每天看电视1小时,那么他们日后出现注意力缺陷的风险就会增加近10%,而且一般要到7岁左右才显现出来。


7岁正是刚进入小学学习阶段,若孩子在学习的时候总是静不下心来,容易注意力不集中,那么学习成绩必然会不理想。


英国教育家马丁·洛森说:“如果你让孩子在12岁之前不看电视,他们终生都将获益。”


让孩子少看电视,甚至不看电视,把孩子看电视的时间更多培养起他们诸如阅读、运动(打乒乓球)、游戏(找不同)等有利于提升专注力的活动游戏。


通过有趣的益智游戏训练

提升孩子的专注力

可以通过走迷宫、串珠子、找不同等益智趣味游戏来提升孩子的专注力。


颖儿小的时候,妈妈给她买了一套《图画捉迷藏》游戏书陪她玩找图游戏。


书中给出若干物件样式,告诉你它们统统隐藏在图画中。妈妈和颖儿常常玩看谁找图又快又多游戏。

这样的游戏需要高度的注意力,找图过程中母女俩都不说话,集中精力盯着画面寻找,找到的瞬间便响起了一阵胜利的呼声,然后又继续下一轮寻找……直到找全为止。


这样的找图游戏玩得多了,能够极大地提升孩子的注意力、想象力、记忆力、耐力和反应能力。


意大利著名幼儿教育家蒙特梭利有句名言:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”


被打扰的孩子不专注,不独立,缺乏好奇心和创造力。


每个人若无法集中精力做一件事是痛苦的,也注定了他在这件事上无法获得成功。


父母在养育孩子的过程中,当孩子专注于某件感兴趣的事情时,不轻易去打扰,耐心陪伴,就是保护、培养孩子专注力最简单有效的方法。


The End

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