秋冬季关节疼痛，艾灸3大穴赶走疼痛！

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师兄们好！秋冬时节，因为寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差），会导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛。所以在秋冬季节，关节疼痛的人群明显增多。

艾灸，是治疗关节疼痛的最好方法

艾灸袪风散寒除湿，可谓是风湿的天敌。同时借助艾灸补肾、健脾的扶正作用，可以调动机体增加元气的补益，发挥其治疗效应，在“扶正”与“袪邪”的同时，达到标本兼顾。

艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能，达到从根本上治疗关节炎的目的。

配穴：膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点，以上穴位循环灸。

膝  眼

【定位】：屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。

阴 陵 泉

【定位】：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

阳 陵 泉

【定位】：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

做好日常保养，及时增添衣物，养生良好的生活习惯，进行适量运动，坚持艾灸，一般的关节疼痛都会很快痊愈的。