对于每位坐骨神经痛的患者来说，早日康复是他们所期盼的。而要想尽快脱离病痛，除了积极的进行治疗外，生活中的护理工作也是患者不可忽视的问题。那么，坐骨神经痛病人该如何进行护理？今天国家健康管理师苏珊来为大家仔细解答一下：
坐骨神经痛的危害：
1、对患者心理的危害
坐骨神经痛进展到一定程度，患者会出现跛行的症状，许多年青的患者因为受不了周围人的嘲笑而心理压力增大，产生自卑心理，甚至有的患者会产生轻生的念头。
2、疼痛难忍
患有坐骨神经痛，不仅腰部、臀部，甚至腿部、背部等多个部位都会感觉到疼痛。多个部位的疼痛，使患者无论是坐着还是站着或者说睡着，都会感觉到疼痛，而且会感到行走困难。
3、引发其他疾病
我们已经知道，坐骨神经痛可能由多种疾病，如果不及时治疗，坐骨神经痛还可能引发其他疾病。因为坐骨神经痛患者通常由于疼痛等难以入睡，睡眠不好，容易以防高血压、心脏病等多种疾病，给患者身体带来很多负面影响。
坐骨神经痛病人该如何进行护理
1、家用牵引器可通过外力把椎体之间的空隙扩大使椎间盘纳回，减少神经根受压，同时，错位后可复位，支撑及固定腰椎不稳的作用，让扭伤软组织及纤维环修复和愈合在正常体位。
2、每次感到剧烈疼痛时，可以使用冰袋或热水袋交替敷于患处，可起到镇痛作用。有条件者，可在患处贴筋骨通等发热膏贴，也有数小时的镇痛作用。若疼痛严重，应适量服用止痛药进行缓解。
3、吸烟人群一定要戒烟，防止尼古丁、一氧化碳等物质伤害坐骨神经。同时要避免暴饮暴食，严格控制体重，防止过于肥胖压迫坐骨神经。多吃维生素B类食物，可以促进神经代谢，使病情更快好转。
4、急性坐骨神经痛往往是机械性痛，即弯腰摆动腰部时，就产生疼痛，不动就不痛，故此固定腰部是一种止痛的好方法，非石膏的硬性腰围是固定腰部的好装置，也是间接纠正腰部姿势的好道具，既可预防扭伤又可治疗。
5、适当的穴位按摩，可以改善坐骨神经痛的症状。患者站立，用患侧的拇指按压身体上的阿是、承扶两穴，每次持续二十秒左右，直到穴位感觉酸胀位置。也可坐下，用患侧手掌掌根按摩疼痛的患处，直到患处感觉微微发热为止。
