脚上藏着一个泄胃火的妙穴 每天按按可治疗胃火引起的各种病症

原创 健康一线 2017-11-06 17:33

口臭从古至今都是一个恼人的毛病，中医上认为口臭、便秘、胃酸过多等都是胃火惹的祸。在进食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物之后特别容易引起体内胃火的亢盛。胃火大了，就会出现牙龈肿痛或出血、便秘、小便黄等症状，而且还会上蒸口腔，使人出现令尴尬的口臭。那怎样才能有效泄胃火除口臭呢？下面就一起来看看吧！

在人体足背部有一个穴位——内庭穴，它相当于我们自己身上的牛黄解毒丸一样，中医认为，胃在五行中属土，而阳经上的“荥穴”属水，刺激内庭穴就相当于以水泄土，可以将胃火从足底导引出去，所以凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、便秘等都可以刺激内庭穴。

内庭穴位置：

内庭穴位于足背，第2、3脚趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时可以采用正坐垂足位，用大拇指从脚背上第2、第3趾结合的部位向后推，在两块骨头结合部前方的凹陷中就是内庭穴。

点按法：

用一侧手的大拇指用力按在同侧足背的内庭穴，力度可以稍重一些，以微痛为宜。逐渐用力深按，保持10秒，然后松开，一压一松为一个循环，每侧内庭穴可以点按5分钟，然后换手点按另一侧。每日早晚各1次，连续5天。

按揉法：

用大拇指指腹按住内庭穴，以穴位有酸胀感为宜。然后以内庭穴为中心，保持一定的力度，进行旋转按压。每侧按揉100 次，每天早晚各按揉1次。按揉完内庭穴之后，再配合进行扳脚趾的动作，反复将脚趾上下扳动，泻胃火的效果会更好。

总之，经常刺激内庭穴还可改善因胃火过大引起的青春痘问题，这对许多爱美的人士可是个福音。

这正是：

面似银盆英气发，剑眉虎目闪星华；更有学识高八斗，博古通今笔生花；却因尊口浊气覆，高朋贤士落邻家；须知内庭除胃火，立将浊气驱口牙。