要说开胃下饭的绝杀菜,一定绕不过鱼香菜!除了我们最熟悉的鱼香肉丝,还有鱼香茄子、鱼香杏鲍菇、鱼香豆腐、鱼香鸡蛋、鱼香藕片等创意十足的搭配。 鱼香,是川菜的传统味道之一,菜里没有鱼却有鱼的鲜香,是咱中国吃货特有的智慧结晶。 鱼香菜香、辣、咸、酸、甜五味俱全,只是闻闻味道就忍不住食指大动,尝一口更是停不下来,不知不觉多吃了一碗饭!今天小果儿就来教大家鱼香菜的家常做法,好吃到感人,也并不难做,让单调的冬天滋味十足! 1 鱼香肉丝 ▽ by居然 ·主料· 里脊肉|250克 胡萝卜(可用笋丝代替)|1/3根 青辣椒|1个 红辣椒|1个 干木耳|30克 ·辅料· 郫县豆瓣酱|2汤匙 香醋|1汤匙 蒜瓣|2粒 姜末|少许 泡椒|8个 葱白|2段 盐|1小勺 料酒|1/3汤匙 糖|1汤匙 生抽|2汤匙 清水|3汤匙 淀粉|1茶匙 ·做法· 1.备料:木耳泡发后去根。里脊肉切丝,用少许盐、糖抓均匀,一小勺淀粉上浆后,用一小勺油拌匀腌制。蒜、泡椒、葱白切末。木耳、辣椒、胡萝卜洗净切丝备用。 2. 糖、香醋、料酒、生抽、清水调成鱼香汁,比例为1:1:0.3:2:3。 3.锅烧热,倒入少许油烧热后,倒入瘦肉滑炒,肉色变白时盛出备用。 4. 锅里留油,放蒜末爆香后放入木耳丝快炒几秒,加入胡萝卜丝继续炒几秒至变软即可盛出备用。 5. 锅里再次放入少许油,放入蒜末、切碎的泡椒、葱白、姜末爆香后,舀入两汤匙郫县豆瓣酱炒出红油。 6. 加入滑好的肉丝,翻炒均匀。 7.倒入青红椒丝,翻炒片刻后倒入之前炒好的胡萝卜和黑木耳丝。 8. 再倒入之前兑好的鱼香汁,再次翻炒均匀。 9. 少许淀粉加水兑好,勾薄芡后即可装起享用。经典的家常菜鱼香肉丝就做好了,酸、甜、鲜、辣狠下饭噢~ 2 鱼香茄子 ▽ by 乐悠厨房 ·主料· 长茄子|3个 猪肉馅|200克 ·辅料· 蒜|1头 小红辣椒|10个 豆瓣酱|1汤匙 盐|1调味匙 糖|2茶匙 醋|4茶匙 鸡精|1调味匙 香油|半茶匙 玉米淀粉|3茶匙 ·做法· 1. 将茄子洗净,切成约7、8厘米的长条。蒜切末,小红辣椒切段,豆瓣酱备用。 2.茄条里撒少许盐,拌匀,腌制10分钟左右。 3.茄子腌好后,将盆里多余的水倒掉,撒适量干玉米淀粉,拌匀备用。 4. 取一只干净的小碗,依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、生抽、醋,再倒入半碗清水,调成料汁备用。 5.锅中加入适量油,油热后将茄条放入锅中,煎炸至表面微黄后盛出备用。 6.另换一只锅,锅中加入少许底油,将肉馅倒入煸炒。 7. 煸炒至肉馅变白变熟,加入豆瓣酱、小红辣椒煸炒均匀。 8. 加入蒜末煸炒出香味。 9.将茄条放入锅中煸炒。 10. 将料汁倒入锅中,大火烧开后翻炒均匀,关火,淋少许香油即可装盘。这样做出来的茄子味道鲜美,柔软香润,营养也非常丰富。拌着米饭吃,鲜咸适口,唇齿留香~ 小贴士 1. 这道菜在选茄子的时候,最好选用长茄子。 2. 茄子的皮很有营养,可以留下。如果不喜欢茄子皮的话,去皮也可以。 3. 辣椒的量可根据自己的口味适当增减。 4. 豆瓣酱有盐味,所以在腌茄子的时候,放盐一定要小心。如果放了太多,就要过水清洗一下。 5. 煎炸茄子的时候最好用平底锅,这样一次炸的茄子量多,还省油。 3 鱼香杏鲍菇 ▽ by 香颜 ·主料· 杏鲍菇(中等大小)|4个 胡萝卜|1/3根 木耳|3、4朵 ·辅料· 剁椒|半茶匙 郫县豆瓣酱|半茶匙 姜|1小块 蒜|2瓣 米醋|1茶匙 老抽|半茶匙 蚝油|半茶匙 糖|1茶匙 水淀粉|1茶匙 ·做法· 1.中等大小的杏鲍菇洗净去根,胡萝卜洗净切丝,木耳泡发后去根切丝,蒜、姜切末。 2.杏鲍菇用手撕成丝。 3.无油无水的不粘锅烧热,放入杏鲍菇丝,中火翻炒。 4.几分钟后,杏鲍菇变软出水,开大火。煸干杏鲍菇的水份,盛出备用。 5. 生抽、米醋、白糖、蚝油、老抽、水淀粉调成料汁,搅匀备用。 6. 热锅凉油,下蒜、姜爆香后,下剁椒半勺、郫县豆瓣酱半勺炒出红油。 7.下胡萝卜丝炒一分钟左右,胡萝卜变软时,倒入杏鲍菇和木耳,翻炒均匀。 8.倒入调好的鱼香汁,翻炒均匀出锅。 4 鱼香豆腐 ▽ by 花儿的美食厨房 ·主料· 北豆腐|1块 木耳|3、4朵 青椒|1个 胡萝卜|半根 ·辅料· 泡椒|2大勺 葱末|20克 姜末|15克 蒜末|15克 生抽|1大勺 蚝油|半勺 糖|2调味匙 盐|1调味匙 醋|1/3茶匙 水淀粉|5茶匙 ·做法· 1.北豆腐一块,切成大小适中的小方块。 2.锅里烧开水,倒入豆腐块,加少许盐,焯1分钟。捞出来后迅速过一遍凉水,这样翻炒的时候豆腐块不易碎。 3. 木耳泡发后去根切丝,青椒、胡萝卜洗净切丝。葱末、姜末和蒜末备好,泡椒切碎备用。 4. 锅烧热,倒入适量食用油,爆香葱末、姜末、蒜末。 5. 放入泡椒,快速翻炒。 6. 放入胡萝卜丝和木耳丝,加入生抽、蚝油,翻炒约半分钟。 7.接着倒入豆腐和青椒丝,加入适量糖和盐,这时加入少许醋,翻炒半分钟。 8.快收汁的时候加点水淀粉勾芡。出锅了,米饭备好,动筷子喽~嫩嫩的北豆腐,搭配够香够浓的鱼香味,绝杀米饭的下饭菜! 或在公众号对话框输入菜品名 ▷免烤免油炸的美味小甜品!◁ 热量更低,好吃不上火~ ▷立冬过后多吃“三白”食物!◁ 包你一整年不生病~ 招聘 |
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