肥肠的做法有很多,比如可以烧、烩、卤、炸、爆炒等,肥肠怎么做好吃呢?肥肠有很多种做法,肥肠在南方的做法有很多,比较常见的做法就是双椒炒肥肠了,听着就流口水。 酸菜肥肠及青椒爆炒肥肠是人们常见的。肥肠即猪大肠,猪大肠有着润燥,补虚,止血止渴的功效;在秋天吃肥肠最合适不过。 肥肠和辣椒及蒜叶爆炒是家常常有的做法。辣椒是辛温食物,肥肠是高热量食物,两者的结合可以起到一定的中和作用,辣椒的香辣性能刺激唾液和胃液,可以促进肥肠更好地消化,辣椒在促进新陈代谢的同时还有利于降脂减肥。所以爆炒肥肠加上辣椒是很不错的 辣炒肥肠 肥肠不用卤,如此这般一洗一炒,香辣入味,下酒下饭都给力! . 1.先将肥肠放入水里煮至可以用筷子轻松扎穿,煮的时候放入少许盐,这样会更入味 2.煮开后将出的末去掉,目的是去掉刺鼻的味道,然后将青辣椒,红辣椒,泡椒切成粗条,生姜切成丝,大蒜切成片状 3.之后将肥肠捞出切成滚刀块,然后将油倒入锅里,放入盐,放入肥肠,烧热之后放入蒜 4.爆出香味后放入青辣椒,红辣椒,泡椒,翻炒片刻后倒入高汤焖煮一会,放入少许盐,将辣椒翻炒至半软即可放入鸡精调味盛出 5.再将锅洗干净后擦干水分,开大火倒入油,烧热后放入姜蒜爆出香味后放入肥肠翻炒 6.再放入白糖,倒入生抽和老抽,翻炒均匀后倒入青辣椒,红辣椒,泡椒,大火快速翻炒出香味即可。
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