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文丨药疗君 编丨韩洋 民间有种说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚，这话确实是有道理的。热水泡脚，也是现在很多人的养生理念，认为泡脚可以活血化瘀，缓解疲劳。 特别是在秋冬之际，天气寒凉，很多人都喜欢泡脚养生。可也总会听说因为泡脚引起心脏病突发、四肢麻木甚至截肢、猝死的人，这不禁会让人怀疑，泡脚到底是养生还是慢性自杀呢？ 其实际上，之所以会发生发类似状况，是因为泡脚之后血液循环加快，血压会有轻度的增高，心率加快，这对于一般人是没有任何问题的，但对于一些患有基础性疾病，加之没有采取合理的泡脚方式，才会导致意外的发生，所以说泡脚虽好，但并不是适合任何人。 这3类人不适宜用热水泡脚 1、糖尿病患者 脚部神经对温度不敏感，容易导致烫伤最后导致肢体坏死只能截肢。在泡脚之前，最好还是先感知一下水温后再泡脚。 2、有血管疾病的患者 患有静脉炎、静脉曲张、动脉炎等血管病人不宜泡脚，百害无一利。静脉曲张病人，本身静脉回流障碍，泡脚之后会导致血液更淤积，静脉血栓的病人在服用抗凝药，泡脚对他的危害更大。 3、心脏不好的人群 心功能不好、冠状动脉供血不好、心肌梗死的人群，泡脚时间过长，容易发生急性心衰发作、急性心肌缺血、心肌梗死，严重的会导致猝死。 泡脚虽养生，但是也要在身体条件允许的情况下才可以，只有做到正确的泡脚方法，才能更好的体会其带来的舒适感和对自身健康的保障。 |
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