理论篇—人体的阴与阳

    阴和阳是中国古老的智慧，从古至今一直被人们使用和辩证。我们会说男人属阳，女人属阴；电池的负极属阴，正极属阳；冬天属阴，夏天属阳；水属阴，火属阳等等。那么今天的文章旨在探讨人的身体与阴阳之间的关系。

    按照惯例，我们还是来引用一段《黄帝内经》中的文章：

    

黄帝曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

    以上文字引自《阴阳应象大论篇》，开篇就说道：阴阳是天地运行的基本规律，是起源，是发展，是毁灭，是新生。总之，阴阳的互相依存构成了世界的种种。

   

那么，在人体中的阴阳又是怎样一回事情呢？

    

阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。

    阴者，藏精而起亟也，阳者，卫外而为固也。

    以上引自《生气通天论篇》，非常直观的介绍了人体中阴阳二气的作用：

    阳气就像天上的太阳，太阳的存在使得万物生长，而阳气使得人存活行动。阳气的特点是向上和向外，所以阳气的作用是在外抵挡外邪，保卫人的身体。

     阴气呢，它的作用是将人体的精气藏在体内不外泄，它为外在的阳气提供能量，同时外在的阳气也保护着体内的阴气，相互制衡。

    所以我们可以看出，人体的阴阳二气是缺一不可，此长彼消，在内和在外保护着人的身体。

   

那么，阴阳二气在里外失衡会导致怎样的症状呢？

    

   

阴胜则阳病，阳胜则阴病。阳胜则热，阴胜则寒。重寒则热，重热则寒。

寒伤形，热伤气。气伤痛，形伤肿。故先痛而后肿者，气伤形也，先肿而后痛者，形伤气也。

    如果我们补充了太多的阴气，那么就会损伤阳气；反之阳气太盛又会伤害阴气。这一点很好理解，当阴阳平衡的时候就像白天和黑夜，太阳和月亮一样相互照应发展，而阳气太多就相当于火势太猛把水给烧干了；阴气太多就相当于水太多把火给浇灭了。

    这样一来，阳气过多人会发热，而变成了热邪就会损伤人的真气，这真气一损伤，人就会感到疼痛，出现各种红肿热痛的疮。

    阴气过盛就会发冷，发展成寒邪就会损伤人的形体继而就会导致身体水肿。

    所以在内和在外一定要保持阴阳的平衡，发现自己阴阳失衡一定要及时调整。

   

    除了在里外互相照应身体，阴阳二气还表现在人体中的“上”和“下”。

  寒极生热，热极生寒，寒气生浊，热气生清。清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生（月真）胀。此阴阳反作，病之逆从也。

    上面的文字说道：阴阳二气是怎么来的呢？寒气凝聚，产生了浊阴之气；热气上升产生了清阳之气。而且遵循物极必反的道理，如果寒到了极点就会产生热气，热到了极点就会产生寒气。所以说我们的最上方长着五官和脑袋，阳气在上方让我们的五官和意识清晰。那么浊阴在下自然是控制排出人的污秽，如大小便等就是这样。

    举例来说：在人的脾脏中，本来应该上升的阳气下陷，那么就会导致腹泻。在肠胃中，本来应该下降的阴气堵在上方，就会引起胃胀。这就是阴阳失衡的表现。所以出现这种情况必须即是疏导，通过按摩针灸服药等方式让阴阳二气回归平衡。

   

除去以上的症状以外，我们还可以通过一下的症状来判断人的阴阳失衡：

    

    阳气太过，身体就会发热，腠理紧闭，喘息急迫，俯仰反侧汗不出，热不散，牙齿干燥，心里烦闷，若再有腹部胀满的感觉，就是死症。经得起冬天，而经不起夏天。

    阴气太过，身体就会恶寒，出汗，身上时常觉冷，屡屡寒战，夹杂作冷，最后就会出现手足厥冷的现象，再感腹部胀满，就是死症。经得起夏天，而经不起冬天。

    以上基本就是人体阴阳的变化，至于如何调理阴阳失衡的方法我们要从饮食，作息，习惯，心态等各个方面去调理，在之后的文章中会逐一呈现。

   

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