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元气在十二时辰所走达的穴位口诀 元气子时走尾闾， 丑走背堂寅玄枢， 卯走夹脊辰陶道， 己走玉枕泥丸午， 未走明堂申膻中， 酉走中脘戌神阙， 元气亥时归气海。 循环全身不停绝。 注：元气（又名原气、真气）根于肾（即为肾中精气所化生，来源于先天之精气与后天水谷精微物质），是人体最为基本、最为重要的气，是人体生命活动的原动力。故元气是生命之本。元气循行于全身，内至脏腑，外达肌肤腠理，以三焦为通道，到达作用于机体的各个部分。元气的主要功能是温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动且推动人体的生长和发育。 脏腑之气和经络之气（元气、营气、宗气、卫气、中气、阴气、阳气、先天之气、后天之气、肝气、心气、脾气、肺气、肾气、胆气、胃气、心包气、膀胱气、大小肠之气、经络之气等人体内的一切气）都是元气派生的，皆属于人体元气的一部分。 口诀拆开，即元气在12个时辰所走的穴位： 元气子时走尾闾，丑时走背堂，寅时走玄枢，卯时走夹脊，辰时走陶道，己时走玉枕，午时走泥丸，未时走明堂，申时走膻中，酉时走中脘，戌时走神阙，元气亥时归气海。元气循环全身不停不绝灭。 |
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