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做饭、煮菜、蒸馒头,应该用凉水还是热水?这是个问题~

 杜欣妈妈爱摘报 2017-11-12


小二特别爱吃鸡蛋羹,但是每次都蒸不好,不是老了就是水太多……于是小二打电话向老妈求救,老妈说用温水搅开,上锅先用大火再转小火就可以啦!

 

小二一试

果然蒸出来的蛋羹非常完美!

 

此时小二才知道,很多美食在制作的过程中加热水和凉水,会有不一样的结果哦!接下来饭团们快快坐好,看看小二今天推送的美食小窍门~当然还有水果冬天蒸着吃更有营养的做法哟!

煮饭用开水


煮饭的时间越长

维生素B1损失得越快

用开水煮饭,可以缩短蒸煮时间

保护米中的维生素,减少营养损失


蒸馒头用冷水

蒸馒头包子用冷水

放入馒头后再加热升温

这样可使馒头均匀受热

并能弥补面团发酵不佳的缺点


煮面加凉水

煮干面条时,不必等水大开后下锅

水热之后就可以下锅了



煮面的过程中

应随时加凉水让面条均匀受热

这样容易煮透且汤清~


解冻用冷水



化冻要用冷水,尤其是冻肉、冻虾等

用热水化冻会失去鲜味



炖鱼、骨汤、鸡汤用冷水

清炖鱼要用冷水,这样鱼汤才会没有腥味。



但必须一次放足水

中途加水,会减少原来的鲜味



煮鸡汤时应用凉水

并逐渐加温,煮沸后用温火慢炖

如发现水太少,应加开水

切不可中途加冷水

以免汤的温度突变影响营养和味道


豆腐用开水泡去腥


豆腐下锅前,在开水里浸泡一刻钟,可清除豆腥味。


鸡蛋加水更香滑

蒸鸡蛋羹时用温开水搅

这样蒸出来的蛋羹

比用冷水调的蛋羹更加鲜嫩~



煎鸡蛋时,洒几滴热水在蛋周围和面上

可使蛋黄完整,表面更光滑



这样煎出来的鸡蛋表面凝固了

但是里面还是溏心的



炒鸡蛋时,一个蛋加一汤匙温水搅匀

可以避免炒“老”,且炒出的蛋会松软可口



煮鸡蛋时,先将蛋放在冷水里浸湿

再放进热水里煮

蛋壳便不会破裂并且容易剥皮



上面说的冷、热水诀窍

你们都做对了么?

接下来,小二再为大家送上冬天水果“蒸吃法”,让饭团们在寒冬里吃上热乎乎的水果,这些水果蒸着吃都更有营养喔~





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