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最近 2017年诺贝尔生理学和医学奖颁布了 获奖者是 杰弗理·霍尔（Jeffrey C. Hall） 迈克尔·罗斯巴殊（Michael Rosbash） 迈克尔·杨（Michael W. Young） 他们获奖的研究是：
这是什么操作？ 现在的诺贝尔奖这么随意吗？ 大家都明白熬夜伤身 可是怎么伤？ 会伤成什么程度呢？
翻译成人话就是： “他们解释了一下 为什么半夜总有人不睡觉而是修仙 以及修仙所造成的危害。” 也许有人会说，熬夜多大点事，自己身体好着呢，只要熬夜之后多休息，再补回来就行了呗，怎么可能还变丑变胖呢？ 如果你这样想， 那你是图样图森破了…
简而言之，2017年备受全世界关注的诺贝尔医学奖，其实就在告诉所有人一件很简单的事： 在正确的时间做正确的事， 按时吃饭， 到点睡觉， 别熬夜了！ 而我们几乎一直都在熬夜。 小时候，等着爸妈房间熄灯后，偷偷打开小手电，缩在被子里看小说，稍有细簌动静，就迅速关掉手电装睡，惊的一身冷汗； 大学时，整个宿舍聚在一起刷韩剧，或者打游戏； 工作后，熬夜（打游戏、煲剧）成了家常便饭，并且很多人觉得夜晚的工作效率甚至会是白天的一倍，零点一过，立刻工作狂附体，在键盘上噼里啪啦…… 熬夜看似是件小事，危害简直可怕。 每一个熬夜可能导致的后果离我们其实不远，他们的身体看似无大碍，但其实身体状况已经在悄然改变…… 我记忆最深的是一个来自英国睡眠研究所的测试： 46岁的Sarah Chalmers 参加英国睡眠研究所的实验，分别连续五天只睡6小时和睡满8个小时，看看容颜有什么变化。 实验结果显而易见，同一个每天睡6小时比8小时看起来简直老了10岁。 你可能想问，每天少睡两小时真能对面容造成这么大危害？ 通过科学仪器检测
By the way... 你知道诺贝尔奖金多少钱吗？ 900万瑞典克朗， 相当于740万元人民币！ 所以， 以下是一组价值740万元的建议： 不要熬夜！ 不要熬夜！ 不要熬夜！ 燕岭微信咨询医生开通啦！ |
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来自： enlongli2016 > 《生活与健康》
