苹果玉米羹的做法

苹果素来享有“水果之王”的美誉，它的营养价值很高，苹果富含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。玉米中的维生素含量非常高，黄玉米中含有较多的胡萝卜素，脂溶性维生素中维生素e较多。用鲜玉米和苹果做了这香甜苹果玉米羹，味道清香，营养均衡，是一款很百搭的甜羹，可以搭配白米粥、小馒头等一起食用，就连我家的大宝宝都很喜欢呢！

By 桃子所

用料

• 鲜玉米 2根
• 苹果 1个
• 冰糖 20克

做法步骤

1、准备原料；

2、将苹果切小丁；

3、用这样的擦子将玉米粒擦碎；

4、擦好的玉米碎放入煮锅里；

5、再放入苹果丁、冰糖；

6、再加入少量的水，小火慢煮；

7、待冰糖溶化，汤羹变浓稠即可关火。苹果玉米羹就做好了。

8、味道清香

9、可以拌在白米粥里，小朋友们很喜欢

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