糖尿病的“救命稻草”来了，每天吃一点 ，控制血糖浓度远离并发症

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢疾病，会对人的眼睛、肾脏、神经和心血管等多处身体脏器产生损害。而糖尿病的治疗就是预防糖尿病的并发症。对于很多糖友来说，一旦出现并发症也就预示着生命即将走到尽头，所以很多糖友都把血糖看的很重要。

忽视这4个因素，控制好血糖也会得糖尿病并发症!

不知道糖友们有没有发现，血糖控制在正常的范围内还是出现了并发症。这是为什么呢?其实想要远离糖尿病的并发症，仅仅控制血糖是不够的，只有全面地控制各种危险因素，稳定血糖，才能降低糖尿病慢性并发症的发生率。

玉米含有大量的碳水化合物以及多种单糖，能够加快肠道的吸收，因此对于血糖的影响十分的明显。玉米不仅是这些疾病的克星，而且还是冠心病，肥胖症甚至是癌症的克星。你知道玉米怎么吃降糖效果好吗?鸡蛋玉米羹是不错的选择。

做法:首先是准备好罐头玉米、鸡蛋、蘑菇、淀粉、牛奶还有冬笋料酒以及豌豆粒精盐跟葱姜等11种食材;其次就是把豌豆浸泡后备用;然后油下锅炒热，加入葱姜以及料酒煸香;再吧豌豆、蘑菇以及冬笋倒入烩煮5分钟。最后加水导致玉米、鸡蛋液牛奶和盐，盖上盖子焖煮，开锅后加入淀粉即可。

番石榴是亚热带名优水果品种之一，果皮薄、果肉厚、清甜爽脆、清香可口。而且它所含的营养相当丰富，维生素A、C、纤维质以及磷、钾、镁、钙等微量元素的含量都比较高。

另外还含有蛋白质和脂质。经常食用番石榴可以起到排毒、促进新陈代谢、调节生理机能等作用，是糖尿病患者的最佳水果。

糖尿病的老人吃什么好 8种食物不要错过

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

空心菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。

石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。

野生罗布麻中能够防治糖尿病的主要有效成分之一——槲皮素，有明显的利尿作用。另外，罗布麻含有很多的镁元素，镁可以促进胰岛素的分泌。而胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，因此，罗布麻对糖尿病有很好的治疗效果。

糖尿病人能喝茶吗?当然可以，而且应该多喝茶，因为茶叶中的多酚类化合物和维生素C可保持人体血管正常的坚韧性和通透性，而水杨酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和儿茶素类化合物对人体糖代谢障碍具有调节作用，简单来说，多喝茶可防治糖尿病。