什么叫精准的勤奋？

先来回答第一个问题：什么叫精准的勤奋？

这得看你处于什么阶段，有些阶段努力是必须的，但是有的阶段如果你还是太努力，则是偷懒的表现。

举例，一个人拼命的加班，如果你还是个新员工，那么努力加班，拼命工作肯定是没有毛病的，毕竟你还是什么都不懂；可是如果你已经是老板，如果你还是把自己累得半死，那么就有问题了。

锤子科技CEO罗永浩曾在创业初期，因为过于劳累，被迫一边打着点滴，一边与办公室的同事开会。这种情况就是不对的。因为作为一家公司老板，代表着公司未来前进的方向，如果老板生病了，连假都不敢请，那么整个公司的运作是有毛病的。

所谓的精准勤奋，没有确切的标准。不过我们可以从目标最终的结果进行倒推：前提是目标是达成了，其次是这个过程里面比别人快了许多——比如被单词，别人需要3天，背的痛不欲生，而我只需要背2天，过程还很欢乐，那我就是属于精准的勤奋。

回答第二个问题，提供效率，不是压缩睡觉的时间。事实上，从生理学的角度来讲，压缩睡眠时间，会影响头脑的智商——如果你上学时期经历通宵，第二天去上学，就知道是什么状态。

因为睡觉时候，不仅是帮助白天学到的知识，建立更牢固的神经模型，还有清理着无用记忆碎片的功能。

提高效率，有很多种方法，比如增加熟练程度。就拿做PPT而言，你第一次做幻灯片，整个人是蒙圈状态，花了几个小时都没有做好一页；可以是当你熟练之后，做一页可能只需要三分钟。

提高效率，还可以利用工具，比如增加跑步速度，你可以换一双更好的跑步鞋，或者你直接买一辆跑车。在工作中，可以换一台配置更好的电脑等等。

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