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南瓜营养价值非常高，常常食用南瓜，可提高人体免疫力，提高视力，促进骨骼发育，控制饭后血糖上升，降低胆固醇吸收，提高新陈代谢，促进造血功能，防癌等。所以啦，不爱吃南瓜的筒子，千万别拒绝南瓜，它不仅能带给你健康，还能带给你惊喜哦。比如这道【酒囊糯米圆子】。南瓜同酒酿、糯米粉、白糖混合，搓成小圆子，再裹上白芝麻，入锅炸至金黄。金灿灿，香喷喷，香甜软糯，一口一个，好吃得停不下来，家里熊孩子尤其喜欢哦~他以前可是最讨厌南瓜的，如今，天天缠着要吃南瓜呢！ 酒酿糯米圆子——南瓜加水加粉拌一拌，软糯香甜，一口一个，好吃得停不下来！ 食材：南瓜700g，糯米粉650g，酒酿240g，白糖30g，玉米油4大汤匙 铺料：白芝麻100g 做法： 1、备好原材料：糯米粉650g，南瓜700g。 2、南瓜去皮，洗净后切片。 3、将南瓜片放在蒸锅上，隔水蒸熟，再备好酒酿240g，白糖30g。 4、将蒸好的南瓜，捣成泥。放入白糖拌匀。 5、放入酒酿，米酒连同酒酿一起240g。 6、放入糯米粉，如果把握不住糯米粉的量，建议一点一点添加。 7、和成一个光滑的面团。 8、将面团分成均匀大小的剂子，一一揉圆备用。 9、将园子放进白芝麻碗里，粘上白芝麻。 10、锅里倒油烧热，将裹了芝麻的南瓜园子放进锅里炸至金黄色。 11、当圆子浮起时，就说明炸熟了。捞出，沥油，装盘。 小贴士： 1、米酒连同酒酿一起240g。 2、如果把握不住糯米粉的量，建议一点一点添加。 3、零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！ 熊孩子不爱吃南瓜，巧手妈妈这么做，熊孩子竟天天都想吃南瓜？！ |
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