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无论是大人还是小孩子，秋冬咳嗽都是一个大问题，由于天气特别干燥，所以这个季节的咳嗽最主要的应该就是润肺润喉，这样才能起到止咳的作用。 现在每天很多妈妈都会来信说，宝宝咳嗽该怎么办，但是咳嗽又分很多种，所以要分清楚症状然后对症给食疗方，今天就先跟大家讲的这个食疗方平时的咳嗽都可以用，主要是润肺止咳，特别适合秋冬这样的季节。 这个呢就是无花果粥：
材料：无花果干9个 粳米两把 步骤：1.无花果洗净，用水浸泡3个小时。 2.将浸泡后的无花果放进BB煲里，按快炖键，慢慢熬煮。 3.将熬煮开来的无花果捞出来，（甜甜的无花果汤，可以倒进奶瓶直接给宝宝喝） 4.将粳米洗干净后，放进BB煲，倒入煮好的无花果汤，开始熬粥。 5.煮至粥粘稠时，关掉，舀出，稍微放凉即可给宝宝食用。 之所以要把无花果捞出来，是煮开后的果子涨得很大，非常的占用地方，跟粥一起熬煮的话，很容易糊底，而且里面那些小小的籽，很容易噎着小宝宝，捞出来是最安全的。 无花果含丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖等，已经很甜了，所以煮的时候，不用放冰糖，都觉得特别的好吃。一般吃个一两天孩子的咳嗽就能很明显的改善，我也经常在家做给孩子吃。 其实作为家长呢，我们都知道孩子不能用太多的药物，很多宝宝都是因为从小的经常打针吃药啊，所以把体质弄坏了，宝宝身体差，就会经常生病，反反复复，一阵冷风也扛不住！所以一定要先给宝宝调理体质，把抵抗力提上来，宝宝才有自愈能力！ 现在很多家长都会把宝宝的一些吃饭情况啊，睡觉啊，便便啊，是不是口臭啊，脸色情况和图片在那tuina348呢！给我看，我会根据情况说一些定制的食疗方，根据不同的体质都有不同的方法，调理体质特别好！很多小朋友都是这样调理好的！ |
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