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红薯这样做,只需切一切翻一翻,这样做好后好吃又抗癌!

 zezdjdq 2017-11-18

红薯这样做,只需切一切翻一翻,这样做好后好吃又抗癌!

一直喜欢小时候在街上买来吃的那种烤整条红薯,但烤起来很费时间。把红薯切了片,烤起来就快些了。为了防止烤成红薯干,放了一点橄榄油在红薯片上使保持水份。又怕红薯不够甜,还放点糖来一起烤。最后的碎果仁是给已经美味的烤红薯锦上添花。它的制作方法很简单,偶尔做上一些,给孩子当零嘴,是很不错的选择哦。

红薯这样做才是最美味的做法,切一切翻一翻,比烤红薯美味多了!今天小编就教大家这道菜的做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!

材料:红薯400克,洗净外皮,切成0.3厘米的圆片,橄榄油1茶匙,黄砂糖2茶匙,碎烤核桃仁2汤匙。

做法:

1、把切好的红薯放在盆里,加入橄榄油和黄砂糖拌匀。烤箱预热至 摄氏200度。

2、把拌好的红薯片挨个排放在无边的烤盘上。把烤盘放入烤箱中间的架子上,烤25分钟。拿出烤盘,用筷子把红薯片翻一面。再把烤盘放进烤箱,烤15分钟,或者烤至红薯软熟,表面开始变棕黄色即可拿出烤盘。

3、把红薯移到盘子里,撒上碎核桃仁,上桌趁热吃。

美食提醒:

烤红薯,又名烤地瓜、烤番薯,还有一个名字叫烤白玉。在农村里,红薯收获后,人们把红薯放在烧火后未燃尽的燃灰里,用带火星的碳灰捂盖住红薯,待合适时间就能把它烤软烤熟,把皮剥掉,就可以食用了,届时香甜可口,是一道名副其实的美味。现在有多种设备、方式烤红薯,皮也很干净。现在有多种设备、方式烤红薯,皮也很干净,烤红薯皮亦可使用炭丝。但是有时用炭丝烤成的红薯外皮是焦黑的,不宜食用太多。

烤红薯最早作为街头小吃是在台湾,现在的烤红薯小吃基本是从台湾引进的。常见的烤红薯在街边,小巷子中。在我们农村地区有红薯的地方,会有将红薯放到火堆里去烤。那种有壳子的。外焦里嫩,十分香甜可口。

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