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我们不断的成长，随着年龄的增加，好像也越来越不爱惜自己的身体了，越来越放不下的手机，明明没有人给你发消息，却硬是要安慰自己的偷看几眼，打开一个软件，在关上，反反复复，却也不肯闭着眼睛早点谁觉，就这样无聊的打发时间，一转眼，夜就深了，依旧，聊天消息一片空白，无可奈何，却又不得不休息，也许会在梦中惊醒，也许会在第二天一睁眼就点亮手机。 你的生命，远远没有你想得那么强大。 去年，36岁的张斌，凌晨一点发完最后一封工作邮件，张斌对同事李丽说：“我有点不舒服，先回去休息下。”那个时候，张斌已经满脸煞白，汗如雨下。回到酒店以后，得知项目报告未获审批，张斌只好又爬起来协调工作，肚子有点不舒服，于是去上厕所，结果坐在马桶上的时候，突发心肌梗塞，不到一分钟便脑死亡，医学上的说法是：猝死。而猝死的原因正是：熬夜加班。事实上，张斌已经连续通宵了好几个晚上，为了完成这个项目，他经常带着全组的人加班加点，经常加班到凌晨两三点，有时候到五六点，短暂休息之后，上午又开始工作。连春节都只回家休息了三天，初三开始，正常工作。就是因为这么着连轴转，悲剧终于发生，一个正在壮年的年轻人，居然猝死在马桶上。 熬夜导致过劳死，这几年屡见不鲜。 作家冯唐说：“身体是老天白白给你的，但不是用来给你糟蹋的。” 前几天刚获得2017年诺贝尔医学奖的三位科学家已经证明，经常熬夜主要会对身体有以下三点危害： 1. 经常熬夜会使基因突变 2. 经常熬夜会引发肥胖及其它疾病 3. 经常熬夜大脑会自己吃自己 你本可以不熬夜 鸦片的毒害大家都知道，其实熬夜比雅片更加毒害。 《我是演说家》周西那段《滚蛋吧，肿瘤君》，周西才26岁，她既然得了癌症。我最清楚记得她那句话“在我还没有检查出癌症之前，从来都是超过半夜2点之后才睡觉。” 26岁是一个很美好的年龄，却与癌症挂上了。是无法想象，熬夜是多么的可怕！它像温水煮青蛙那样，慢慢的侵吞你的身体。大家却不曾反省！不管为了什么熬夜都非常不好，请立刻停止吧。因为用熬夜换来的东西，是换不回来身体健康！ 古话说，'日出而作，日落而息。' 珍惜生命,远离熬夜! |
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