各种水果纷纷登场 桃子说买我 西瓜说买我 蓝莓说买我 但是如果一定要 选择一种水果的话 小编会毫不犹豫地选择 百!香!果! 近几年这种水果非常火! 从拉美风行至亚洲 被称为“水果药王”! 百香果的营养价值 百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。 可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。 1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果 1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果 1、保健 可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。 2、消炎 可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。 3、增强免疫力 百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。 4、排毒养颜 百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。 5、降血压 百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。 6、治失眠 百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。 7、提神醒酒 把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。 百香果的吃法 1、直接吃 用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。 2、榨汁 榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。 3、泡茶 将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。 4、高汤提味 将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。 | 百香果泰式煎鸡翅 | by 花儿的美食厨房 用料 主料:鸡翅8个;百香果2个;米酒2大勺 辅料:蚝油1勺;白糖30克;番茄酱适量;泰式甜辣酱适量 做法 1.鸡翅8个,洗净,表面划两刀,便于入味。 2.百香果两个,过筛后差不多有30克,如果喜欢籽就一起放入。 3.准备好需要的调味料。 4.用米酒,不加清水,带有酒的醇香味道,鸡翅口感更好。 5.很简单又省时的腌制方法,是鸡翅和调味料一起放入塑料袋,尽可能排出空气,然后系紧封口,再反复揉搓鸡翅,使得调味料均匀包裹鸡翅。 6.最后外面再套一层塑料袋,隔夜腌制一晚上。 ![]() 7.空气炸锅或者烤箱,180度预热5分钟,接着放入鸡翅,空气炸锅烤12分钟,烤箱16-20分钟。鸡翅表面上色即可。 ![]() 8.烘烤过程中,就能闻到带有浓郁的水果清香味道,烤好后一定要涂抹厚厚的泰式甜辣酱或番茄酱,吃起来才过瘾哦 ![]() ![]() |
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