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一.蒲公英，是可以泡水喝的。只是采集，春天的叶比较好。秋天的根比较好。所以自己需要采集。 （亲请点击右上方关注我谢谢！）  二.写了一篇关于蒲公英的文章。在头条里面直接搜索《蒲公英在家庭生活中的妙用——养生食用食疗》 三.具体功效 1、杀菌 蒲公英注射液在试管内对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及蒲公英卡他球菌亦有一定的杀菌作用。 2、保护肝脏 蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤有显著效果。玫瑰花中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，此外，玫瑰还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。 3.改善便秘 蒲公英叶与大麦苗，均粉碎成粉末状(按照蒲公英叶与大麦苗粉3:5比例制成蒲公英大麦青汁)每日饮用即可。蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，大麦苗含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进粪便排出，同时大麦苗粉中还含有丰富的矿物质和微量元素，能有效调节身体体内酸碱平衡呢。 4.另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。 5.蒲公英又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。 6.蒲公英善于清肝胃热，对于消化不良、口臭，有很好的效果。 7.国外研究，本品有利胆作用，临床上治疗慢性胆囊痉挛及结石症有效。 8.有疏通乳脉管之阻塞，促进泌乳的作用。同时他对女性乳腺增生也有很好的效果，一般体检查出症状较轻的生理性增生，都可以喝蒲公英根茶来改善。 9.清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。 10.防治肿瘤 现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。 三、天然美颜剂 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。 1.祛斑方法 蒲公英饮品：蒲公英洗净放在砂锅中大火煮开，然后改成小火再煮10分钟，放温直接饮用，即有抗衰老、美白祛斑、淡化雀斑作用，还有治疗痤疮粉刺作用. 蒲公英花茶：蒲公英花蕾，采摘回家，晒干，泡水饮用，既是很好的蒲公英祛斑茶，每次饮用加一勺蜂蜜，效果更佳！坚持应用一段时间面色红润，美白祛斑祛痘，淡化雀斑抗衰作用！ 2.面膜制作 材料：蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克。做法：将蒲公英放入锅里煎水，取净汁500毫升;再往蒲公英汁液中加入绿豆，煮至绿豆开花，调入蜂蜜即成。吃绿豆喝汤，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上就会有明显的效果。 3.蒲公英薄荷瘦身茶 蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片。材料洗净入锅，加3碗大水同煮，熬至2碗水时，停火即可。(或一次取以上材料的1/10，用250ml沸水冲泡也可。每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日为一疗程。清热利尿，可帮助减肥。 4. 蒲公英排毒瘦身粥 蒲公英100 g(或干品30 g)，粳米200 g，猪瘦肉末50 g，盐适量。鲜蒲公英洗净，用盐、味精腌制10分钟，粳米洗净入锅，加2大碗水煮，煮开后，加肉末同煮，水再次开时加蒲公英，改小火熬30分钟左右即可可代替三餐主食，一餐1碗。 四、蒲公英茶的制作 喝蒲公英泡出来的水，可以清热解毒，而且还能清肝热，效果是非常棒的，如果我们有类似于肝热的疾病，引发出来的发红和发肿疼痛的情况，以及多种伤口感染以后或者是化脓的疾病治疗效果，都是非常不错的。在制作茶时，注意蒲公英的采摘时间的把握，秋季是正是采收蒲公英的季节，秋季的蒲公英比春季的苦很多，蒲公英全草皆可入药，花、根全是“宝贝”不同地方入药，主要作用也不同。 1.蒲公英根茶 到外边挖取适量的蒲公英，一定要保留蒲公英的根部，因为根部才是药效的所在；将挖出的蒲公英根清洗干净；将清洗好干净的蒲公英根放在烤箱中烘干。也可蒸好后放在太阳下进行晾晒，把蒲公英根的水分全部晒去，晒干后，收取起来，放在阴凉通风处；想喝水时，取一颗，放在茶杯中，倒入白开水，就可以喝了。 2.蒲公英叶茶 蒲公英摘掉老叶枯叶，将蒲公英叶清洗干净；蒲公英剪成小段儿；晾干即可。 |
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