使用烤箱:CRTF32K 作者:芒果很忙 试吃者:小芒果 材料: 鸡腿6只(750克)、番茄6个(500克)、洋葱1个(100克)、蒜20瓣 盐12克、黑胡椒粉6克、罗勒1把 做法: 1、准备食材:鸡腿用的是超市购买的新鲜鸡腿,鸡腿洗净用纸吸水表面水分。 2、番茄和洋葱切块,放在烤盘上。 3、把鸡腿放在番茄和洋葱上。 4、往鸡腿表面上撒盐,鸡腿表皮都抹上盐。 5、再往鸡腿上撒黑胡椒粉。 6、把2个大大的蒜,蒜剥皮,放在鸡腿四周。 7、在鸡腿表面放些罗勒叶。 8、上下火200℃预热4分钟,放入食材(置于烤箱中层),烘烤60分钟。 9、烘烤好后把烤干的罗勒拿走,可以加撒些新鲜的罗勒再上桌。 提示: 1、鸡腿不用腌制,盐和黑胡椒粉在烘烤中可以穿透到鸡腿中。 2、番茄和洋葱烘烤时会出汁,会让鸡腿肉质嫩滑。 3、最好用深的不粘的烤盘,最好放入的鸡腿能塞满烤盘的。 4、烤箱烘烤鸡腿的过程中,可以做些土豆泥或者主食,我自己做了些土豆泥,这样一顿就搞定了。 5、烤烤的温度和时间要根据烤箱来调整,如果表面已经上色,烤熟就可以结束了。 |
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