莲耦猪肉丸子汤,清淡不油腻,非常适合老年人和孩子吃。特点是营养丰富,糯软清香,清甜鲜美,加了莲藕的丸子不腻。 精瘦猪肉250g,莲藕1个,香油,盐,耗油,料酒,葱,姜 1.精瘦猪肉剁陷,莲藕洗净 2.姜和葱切成末,备用 3.把洗干净的莲藕剁碎 4.将耦碎倒入肉馅中,加盐料酒、蚝油、香油顺一个方向搅拌上劲 5.将拌好的莲耦猪肉馅团成丸子 6.锅里加适量水烧开后,将做好的莲耦丸子整盘放置于锅屉上 7.大火蒸15分钟。 8.另起一锅加入少量的清水,加葱碎调入盐、蚝油,最后倒入少许香油淋在丸子上即可 小贴士: 关火后再加香油。 |
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