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高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素年龄、性别、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
高血脂的症状： 1、腿肚经常抽筋 腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。 2、常出现头昏脑胀 常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。 3、看东西一阵阵模糊 这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。 4、面部出现黑斑 短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块较老年斑略大，颜色较深）。
做到以下6点，高血脂就不再是你的心头病了。 1.高血脂的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，多食含维生素C的水果和蔬菜;蔬菜的纤维在肠道中能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。 2.饮茶戒烟限酒：各种茶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用。长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。
3.玉竹桑叶茶可以帮助降血脂，医书《太平圣惠方》中有记载 材料：玉竹、桑叶各5克，青钱柳、牛蒡根、槐花各3克 作用：降血脂，降压，降糖，润肺 做法：先把配料洗干净，再一起大火煮沸5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。 玉竹桑叶茶本身是药食同源的植物，没有副作用，对人体没有伤害，不会增加身体负担。
4. 杜仲首乌茶 具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮此茶疗效不错。其制作方法为取制首乌20克、杜仲10克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 5. 山楂蒲黄茶 鲜山楂30克、蒲黄5克、嫩荷叶15克、决明子10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
6. 坚持运动：运动对于调节血脂也有帮助，但是高血脂患者运动一定要坚持，在运动频次上，建议每周锻炼5次即可。 |
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