芝麻黑豆粥:粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克,白砂糖15克。黑豆、粳米分别淘洗干净;黑豆用 冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞起沥干水分;黑芝麻淘洗干净备用;沙锅中加入约2000毫升冷 中医认为:肾为后天之本,在《难经》中提到:“肾为五脏六腑之本,十二经脉之根,呼吸之门,三焦之源”。 可见肾对我们人体的作用有多么重要。 随之而来就兴起了补肾的热潮,但是你们都补对了吗? 答案是否定的,不少人在补肾的道路上出现了这样或那样的问题。 仔细观看下方视频,里面详细介绍了一些补肾的小妙招,以及在日常生活中我们容易遇到的补肾误区 |
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